辣木树枝煲汤喝有什么好处

辣木树枝煲汤喝有增进营养，食疗保健的好处辣木作为蔬菜和食品有增进营养，食疗保健的功能；也广泛应用于医药、保健等方面，被誉为“生命之树”，“植物中的钻石”。

印度当地人民在日常生活中食用辣木，鲜叶可作为蔬菜食用，嫩叶类似菠菜，可以作汤或沙拉。嫩果荚也可以食用，干种子可以打成粉末作为调味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作为调味料，有辣味。辣木的花在略微变白之后也可以加入沙拉中食用。1997年，美国基督教世界救济会开始与塞内加尔组织合作推动一项计划，他们将辣木加入当地人民的饮食中，用以对抗营养失调及预防疾病，有显著的效果。这种耐干旱且成长快速的树木也因此被称为“奇迹之树”，而渐为人所熟知。

延伸阅读

每天煲汤喝对身体有什么好呢

骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪，对人体健康十分有益。

吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。多喝汤既能强身健体，又能防病治病。

煲汤喝能及时补充人体所需的各种营养，再加上煲汤出来的营养主要在汤里面，更容易吸收。

冬笋怎样煲汤好喝

1、冬笋和排骨是一对理想搭档，平时它们可以一起煲汤喝，制作时需要准备新鲜冬笋一根，猪小排500克，食用盐适量准备一些。

2、把准备好的冬笋去掉外壳以后，用清水洗净，再把它切成细丝，然后在锅中放水，把损失放在锅中，煮开以后，取出过冷水，然后取出再去掉水分备用。

3、把排骨剁成段儿状，放在锅中焯水，取出以后，去掉水分，和笋丝，一起放入到砂锅中，加适量清水，盖好锅盖，用大火烧开，再用中小火煲制两小时，最后放食用盐调味就可以。冬笋本身就是很鲜的一味食材，就放盐就可以了，这样汤非常的香甜爽口。

芋头和什么煲汤好喝

1、所需原料：干红豆500克、芋头600克、红糖适量；

2、红豆倒入空盆子，加入足量的清水，浸泡四个小时左右，待到红豆表面完全泡发，然后用手搓洗一下，将红豆表面的杂物除去，捞出沥干水分备用；

3、用刀将芋头表面的刮去，滚刀将芋头切成小块，放入空盆中，加入足量的清水浸泡十五分钟左右，捞出沥干水分；

4、锅中加入足量的清水，将红豆和鱼头倒入锅中，大火烧开后，盖上盖子煮四十分钟左右，直至锅中芋头完全熟透；

5、再将准备好的红糖倒入锅中，搅拌均匀后，盖上盖子继续煮五分钟左右，盖上盖子闷一会就可以出锅了；

6、这样一道美味的芋头红豆汤就完成了。