什么海鲜煲汤好喝又香

芝士洋葱海鲜汤。

材料：

鱿鱼、青口、虾仁、洋葱1只、蘑菇4个、蒜头3颗、番茄1只、黄油、芝士、盐、黑胡椒粉、荷兰芹粉。

做法：

1、把洋葱切粒、菇切片、蒜头排扁、番茄切块备用；

2、油锅下黄油，蒜头，番茄，洋葱，蘑菇，盐煸炒；

3、加开水，放入海鲜之后加上芝士；

4、待沸腾后，中火煮10分钟；

5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用。

延伸阅读

海鲜能和牛奶一起喝吗

海鲜能和牛奶一起喝，但是一定要适量，不要喝太多的牛奶，容易引起结石等情况。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。