1、豆浆机可以打水果。
2、但与榨汁机相比，榨出来的果汁口感上略有差异。
3、而且如果长期使用豆浆机打水果，也会使豆浆机的内部过滤网出现堵塞的情况，甚至可能会造成豆浆机内部零件损坏，所以建议使用专门的榨汁机榨果汁。
正宗水果捞是用什么奶
正宗水果捞多采用酸奶、椰奶和牛奶，大多水果配酸奶都是很好吃的。
椰奶水果捞是把牛奶、水果、椰汁、炼乳倒入大碗里，根据自己的口感喜好按一定比例混合，拌匀后冷藏即可。
西米水果捞先将西米洗净倒入锅中，煮稠，再倒入碗中，加入纯牛奶、椰浆拌匀，放入水果块和煮熟的西米拌匀即可食用。
香草水果捞加入椰奶和香草味奶即可，加入炼乳可以提高口感。
抗氧化食物水果有哪些
抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，通俗点，只要每天的饮食中能够保证足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、豆类
豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。
2、浆果
蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。
3、黑巧克力
黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。
4、苹果
苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。
5、土豆
土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆要减少吃主食的量，避免发胖。
6、胡萝卜
胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素a，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。
水果是不是可以减肥方法
1、水果减肥法，是指除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食从而减肥的方法。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果，奇异果、提子等。
2、在吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。
