长期喝鱼腥草好吗

1、最好不要长期喝。鱼腥草是常用的中草药，的确是属于中医科的问题。一般来说，鱼腥草并不是常用的代茶饮的中药材，因为其偏于寒凉，长期饮用可能会损伤脾胃。而且因为其中可能含有少量马兜铃酸，本来就充满争议。所以最好不要长期喝。

2、鱼腥草性属微寒，具有清热解毒、消炎利尿等功效。如今被养生专家发现，鱼腥草其实还有一个功效，那就是可以用来瘦身减肥。

3、鱼腥草能调理上呼吸道感染，风热感冒初期可以喝一杯鱼腥草水来消炎。这方法适合于老年人以及小孩子，因为抗生素对两类人群副作用非常大，鱼腥草性质平和，对身体没有任何的毒副作用。

延伸阅读

鸡猪肚甲鱼汤怎么煮好喝

1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。

2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。

3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮，若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟。

4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

鱼汤怎么做好喝

1、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米，猪肥膘切成指甲片，嫩笋、熟火腿均切成末，鸡蛋敲在碗内打散。

2、炒锅置中火，下入熟猪油25克，投入葱段、姜末，煸出香味，将鱼片落锅，放放绍酒、姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片，烧沸后撇去浮沫，加入味精、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液和熟猪油50克，用手勺推匀，盛在汤盘中，撒上葱末、熟火腿末，即可。

鱼腥草泡水喝的功效

一提到鱼腥草，大家都会想到它的那股子腥臭味。但是抛却这腥臭味，鱼腥草可是具有很好的保健养生作用，那你知道用鱼腥草泡水喝的功效吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

鱼腥草泡水喝的功效

鱼腥草，也叫折耳根、侧耳根、猪鼻孔等，鱼腥草草生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下。鱼腥草有很多种吃法，可以生食也可以熟食，最常见的吃法还是用来泡水饮用，下面我们就来具体了解一下鱼腥草泡水喝的功效。

鱼腥草泡水喝对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。另外，鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。

鱼腥草泡水的做法

1.将晒干的鱼腥草放入杯中，用开水冲泡，五分钟后便可以饮用，鱼腥草可以反复冲泡，每天坚持喝8杯，坚持喝上两周还能起到瘦身效果。

2.干的鱼腥草75克和15颗红枣一同加水，用大火煮滚后再转小火煮20分钟，将煮好的鱼腥草渣，红枣滤掉，留下茶汁饮用即可。

3.将新鲜鱼腥草洗干净后沥干水分捣碎，加入开水煎煮，待水开后滤去药渣，留下药液，每天代茶饮用，有很好的清热解毒和利尿排脓功效。

鱼腥草会影响月经吗

经期适量食用鱼腥草对于月经是不会有较大的影响的，而且鱼腥草有消炎解毒利尿等功效，有利预防经期感染发炎。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。