黑米黄豆如何打豆浆

准备好所有材料就可以拿去清洗一下。清洗时就好像洗米一样，但要注意黑芝麻，因为太细小了，倒水时要小心别把黑芝麻全倒了。洗干净材料后，直接倒进豆浆机，加约600-700g的清水,插上电源，开始打豆浆。将制作好的生豆桨倒入小锅中，煮十分钟，加白糖调味即可。

黄豆黑米豆浆中的红豆有补血的左右，黑豆黑米可以补肾黑发的功效，黄豆的蛋白质多，营养丰富。多喝黄豆黑米豆浆对身体好处多。

延伸阅读

黄豆属于什么类食物

黄豆属于豆类食物。黄豆（学名：glycinemax(linn.)merr.），又称大豆，豆科大豆属一年生草本植物，原产中国，是中国重要粮食作物之一。大豆富含丰富的营养与优质蛋白质，因此大豆也有“田里的肉”之称。

植株高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶；托叶具脉纹，被黄色柔毛；叶柄长2-20厘米；总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花；花萼披针形，花紫色、淡紫色或白色。荚果肥大，稍弯，下垂，黄绿色，密被褐黄色长毛；种子2-5颗，椭圆形、近球形。花期6-7月，果期7-9月。

黄豆豆浆的作用是什么

作用功效：

1、黄豆豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素b1、维生素b2、烟酸和铁、钙等矿物质，补充人体所需要的微量元素，增强免疫力。

2、黄豆豆浆具有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。

3、黄豆豆浆可减少青少年女性面部青春痘的发生，使皮肤白皙润泽。

用料：黄豆、水。

做法：

1、将黄豆浸泡6到16小时，备用。

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，在杯体中加入清水，启动豆浆机，十几分钟后，取出熟豆浆即可食用。

板栗可以同黄豆一起打豆浆吗

板栗豆浆的材料：

黄豆50克，板栗10个，清水适量。

板栗豆浆的做法步骤：

1、黄豆提前浸泡一夜，板栗我用的是熟的，提前把皮去掉；

2、板栗切小块；

3、把黄豆和板栗块儿放入豆浆机里面。加入适量的清水，不要超过最高水位线；

4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。