晚上喝萝卜水好吗

晚上适当饮用一些萝卜水是有益健康的。

萝卜具有消食化积的功能，对于缓解食积、腹胀不适等较为适宜，同时萝卜含丰富的维生素c及一定量的蛋白质、钙、磷、胆碱、苷酶、芥子油等很多有益成分。此外，随着户外活动的减少，晚饭后运动量较少，而睡眠时间相对较长，很容易饮食停滞，萝卜可以促进消化机能，不致引起肚子涨的情况。

延伸阅读

喝白萝卜水有什么功效

喝白萝卜水的功效：

1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。

2、白萝卜煮水能起到杀菌消毒的作用，冬季多饮用能够预防感冒的发生。

3、白萝卜煮水能促进人体的消化系统，有很强的消炎的作用，能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

喝白萝卜汁喝多了会怎么样

只要不是脾胃虚弱者，白萝卜汁喝多了没有事。

白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

白萝卜在临床实践中具有一定的药用价值:

消化方面:

1、食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；

2、恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；

3、便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

呼吸方面:

1、咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；

2、咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；

3、鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；

4、咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；

5、预防感冒，可煮食。

泌尿系统方面:

1、各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；

2、各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

榨胡萝卜汁需要加热才喝吗

胡萝卜汁生饮和热饮都可以，可根据个人口味选择。

胡萝卜汁的榨法：

1、胡萝卜切成小丁；

2、切块备用；

3、将胡萝卜丁放入食品粉碎机内；

4、启动机器按点动键即可。

注意：

1．胡萝卜不是多汁的蔬菜，用粉碎机一定要加水才可以打动；

2．过滤出的胡萝卜渣可以与肉泥拌在一起做园子或包饺子；

3．只要过滤一下就好，不要将汁挤的过干，否则胡萝卜渣就无味了。