金桔怎么泡水喝

将金桔洗干净后切成片，然后放入杯中，倒入适量的温开水，温度最好不要超过50度，因为金桔中的维生素c在高温下容易被破坏，然后加入蜂蜜、红茶或者绿茶调味即可。

金桔中的维生素c在水的作用很容易释放出来，再饮用金桔水的话，可以很好的收入维生素c，维生素c是一种抗氧化剂，常吃食用可以美容养颜、延缓衰老。可以说金桔泡水是非常养颜饮品，冬季女孩们常喝可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥问题。

延伸阅读

薄荷叶怎么泡水喝

1、薄荷叶子逐片清洗干净，切一下或者揉碎放入茶壶中，柠檬洗净切薄片，切好的柠檬片略挤一下汁，将柠檬汁和柠檬片都放入茶壶中，倒入温水，调入蜂蜜搅匀即可。

2、薄荷是临床上比较常用的一味中药，具有疏风清热、清利头目，疏肝解郁等作用。可以治疗风热感冒引起的头痛头晕，咽痛等症状，常配伍双花、连翘、桑叶等。

3、同时具有疏肝解郁的作用，可以治疗肝郁气滞引起的胸胁胀满，恶心，呕吐，头痛，乳房胀痛等症状，常配伍柴胡，青皮、香附、元胡等药物。具体使用时，可以将新鲜的薄荷叶用温开水进行浸泡，一般情况下浸泡10~15分钟就可以口服。

红枣桂圆泡水喝的功效

1、桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。

2、因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素b组、维生素c含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。

3、而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

柠檬和山楂可以一起泡水喝吗

山楂柠檬水功效：

1、柠檬富含维生素c，有养颜美容的功效。

2、柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。

3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

4、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素c等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

5、山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。

山楂柠檬水最宜饮用时间： 早上起床后