莲花白与红萝卜一块炒着吃吗

莲花白又名包菜，圆白菜，洋白菜，钢白菜，包心菜，大头菜，高丽菜。

红萝卜烧莲花白做法如下：

一、食材：莲花白四百克，红萝卜五百克，油适量，盐适量，韭菜适量 ，蒜适量。

二、做法：

1、莲花白切碎，红萝卜切细丝，蒜切片备用；

2、炒锅烧油，蒜片炒香加入红萝卜细丝；

3、加入莲花白，加盐，大火翻炒；

4、加入韭菜，翻炒均匀，出锅即可。

延伸阅读

吃酸白萝卜有什么好处

1、酸萝卜中含有丰富的维生素c和大量的微量元素，能补充身体中的营养。

2、酸萝卜有开胃的作用，食欲不好的在饭前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口。

3、帮助消化的作用。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化，还有助于体内废物的排出。

4、能诱导人体自身产生多种微量元素，可增强机体免疫力。

白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜是一种很常见的食物，但有些食物和胡萝卜一起吃，会产生不良影响。那么，胡萝卜不能和什么一起吃？胡萝卜和什么食物相克？胡萝卜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！

胡萝卜不能和这些食物一起吃

胡萝卜和杏一起吃：身体不适

胡萝卜和醋一起吃：胡萝卜素就会完全被破坏了

胡萝卜和白萝卜一起吃：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低

胡萝卜和白酒：一起吃易使肝脏中毒

胡萝卜和水萝卜一起吃：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

胡萝卜和西红柿一起吃：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏

胡萝卜和山药一起吃：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

胡萝卜和辣椒一起吃：会影响吸收

胡萝卜和红枣一起吃：会减低营养价值

胡萝卜和木瓜一起吃：会破坏营养

胡萝卜和柚子一起吃：会破坏维生素c

胡萝卜和山楂一起吃：会破坏维生素c

胡萝卜和柠檬一起吃：会破坏维生素c

胡萝卜和苹果一起吃：会破坏维生素c

胡萝卜和茄子一起吃：会不利消化

胡萝卜和茼蒿一起吃：会破坏维生素c

胡萝卜和猕猴桃一起吃：会破坏维生素c

白萝卜和洋葱在一起吃可以吃吗

白萝卜和洋葱在一起吃可以吃。两者之间同时食用对身体不会产生任何的不良影响，不用担心，洋葱的作用是祛风发汗，健胃消食，杀菌，有助于睡眠，白萝卜里含有大量的维生素，食用对身体是有好处的。