秋老虎吃什么水果好

秋老虎是立秋节气过后短暂性的回热天气，而秋老虎是在秋天里的，秋天是需要防秋燥的，所以更是离不开水果的补给，那么秋老虎吃什么水果好呢？有哪些功效和作用呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

秋老虎吃什么水果好

柑橘

柑橘富含的维生素b1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素a，具有护眼明目的作用。

柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。

杨桃

性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食；若患小便热涩，用鲜杨桃，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次；若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2-3次，每次1-2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。

石榴

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素c、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。

因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。

苹果

中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。

现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。

食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

柠檬

味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。

柚子

性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素c丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

延伸阅读

阑尾炎吃什么水果好

对阑尾炎患者有帮助的水果：

1、苹果：苹果中的有机酸，可刺激肠壁，可以促进肠蠕动，苹果中的细纤维，可以使大便松软，阑尾炎患者吃苹果前最好用温热水浸泡一段时间；

2、香蕉：营养高、热量低，是相当好的营养食品，香蕉具有润肠通便，润肺止咳，清热解毒的功效，对于助消化和滋补都具有一定作用，对于阑尾炎也具有一定帮助；

3、草莓：阑尾炎患者进行手术治疗后，都会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，还可以清咽润肺；

4、梨：含有拒收蛋白质，维生素和多种矿物质，对阑尾炎患者可以增进食欲，助消化，还可以帮助补充水分和营养。

仓鼠吃什么蔬菜和水果

蔬菜类：胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、包菜、甘蓝、菊苣根、大白菜、娃娃菜。

水果类：香蕉、苹果（去籽，籽有毒）、草莓、猕猴桃、蓝莓、牛油果（去皮和去籽）、樱桃、栗子、无花果。

种子类：葵花子、花生、核桃、松子（不要给太多）。

谷物类：鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米。

植物类：三叶草、蒲公英、葛类、车前草。

动物性蛋白：牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干。

有害性食物

刺猬吃什么水果

刺猬，猬亚科的一类猬形目哺乳动物的统称，体肥矮，爪锐利，眼小，毛短，浑身布满短而密的刺，体背和体侧满布棘刺，头，尾和腹面被毛，嘴尖而长，尾短，前后足均具5趾，蹠行，少数种类前足4趾。

刺猬是杂食性动物，在野外主要靠捕食各种无脊椎动物和小型脊椎动物以及草根，果，瓜等植物为生，家庭饲养可以自配饲料，以肉类下脚，粮食及副产品，青菜等按比例配合饲养，毛毛虫，甲虫，蜗牛，蚯蚓等小动物和水果也可喂养，水果类如西瓜，樱桃，苹果，梨等口味偏甜类。