1、提前将原材料准备好。
2、花甲先放进盐水里浸泡,让其吐出一部分沙子。
3、将丝瓜去皮切成3到5厘米的段。大蒜、老姜切碎,葱切成花,辣椒切成斜刀片待用。
4、将花甲放入沸水中烧开待壳全部张开后捞出。
5、将捞出的花甲放入清水中反复冲,尽量将沙子全部冲出来。
6、锅内倒油烧热,下蒜米、姜米、葱白、辣椒爆香锅。
7、炒香辅料后下花甲。
8、倒适量料酒去除花甲腥味。
9、然后倒入清水,将海虾洗干净后下锅熬汤。
10、水烧开后下丝瓜,临出锅前撒胡椒粉、盐调味。
11、成品出炉,撒上葱花就可以美美的享用了。
胆结石可以吃虾和花甲吗
可以吃花甲:因花甲是具有降低血清和胆固醇作用。
不可吃虾:因其胆固醇含量较高,不适合吃。
胆固醇患者忌食以下五类食物:
1、忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、肠、蛋黄、巧克力等。
2、忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。
3、忌暴饮暴食。
4、忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
5、忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌。
尿酸高的人可以吃花甲吗
尿酸高的人能少量食用花甲,尿酸高的人群不一定会出现身体不适的情况,但是长时间尿酸高有可能会出现一些疾病,因此尿酸高的人群需要控制嘌呤的摄入量。控制尿酸的含量,而花甲中的蛋白质含量高,嘌呤代谢多,因此尿酸高的人群只能少量食用花甲。花甲肉的含量很少,食用10个左右的的花甲,其花甲肉含量低,那么蛋白质含量就更低了,因此吃10个不会太过影响尿酸高人群的健康,需要注意的是,花甲汤里面的嘌呤含量高,因此尿酸高的人群不能吃花甲的汤。
吃了花甲胃绞痛是怎么回事
是花甲不洁或者是对花甲过敏。食用花甲出现了胃绞痛的情况,首先考虑可能是由于花甲质量引起。因为花甲本身就带有大量细菌在常温环境下,蛋白质很容易腐败,滋生大量细菌而变质。花甲是一种常见的海产品,其中含有丰富的异种蛋白成分,有的对海鲜过敏的人群食用后很可能会出现过敏反应,有的人群会有胃绞痛、腹泻等症状,有的人群还可能伴有皮肤瘙痒、长红疹、头晕、胸闷等。
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