西红柿维生素含量很高，吃了对身体有好处，不过西红柿是生品，吃多易伤胃，不要多吃。西红柿有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素c，还有西红柿红素。 维生素c大家都非常熟悉了，可以预防 感冒 、治疗坏血病。>;>;>;>; 哪些方法可以判断生男生女？
那西红柿红素呢，是一种让西红柿变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的西红柿红素含量越高， 冠心病 的发病率就会越低。
西红柿红素还有抗癌、防癌的作用，血清中西红柿红素的含量比较高的朋友得上 胃癌 和消化道癌的比率就会小。
西红柿要弄熟了再吃，就更能提高血液里西红柿红素的浓度。这是因为高温会破坏西红柿细胞的细胞壁，增加了西红柿红素的释放，另外要是烹调的过程中，用到花生油、色拉油这些油脂，也会帮助西红柿红素的释，充分发挥它的抗氧化作用。那西红柿就是熟着吃更营养了?有利有弊，你加热了，西红柿里的维生素c会受到损失，不过还是熟着吃比生吃总体营养价值要高。>;>;>;>; 孕妈咪的性爱记事本
还有啊，有些朋友喜欢先把西红柿烫烫，这样可以很容易的把皮去掉，这样吃是为了更卫生更好吃吗?我不太明白，可是西红柿的皮有大量的西红柿红素，吃的时候最好别把皮去掉了，多洗洗。如果你是比较缺乏维生素c，那最好就生吃，是补充维生素c的一个好办法。但是那种没成熟的青西红柿里是有毒的，那可别吃了。
人流 后的饮食是调本身身体的主要部分。人流后一定多补充营养，这样在人流后恢复也将更快，对自己也将没有更多的伤害。
人流 后可以吃 葡萄 吗?每个做完流 产后 的 女性 基本都会这么问，尤其是在这个出葡萄的季节。那么到底能吃吗?
我们都知道葡萄味甘酸鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，所以很多年轻朋友都很爱吃。但是因为流产后女性不能吃寒凉性食物，所以在水果的选择上，有着诸多的顾虑。
葡萄是一种营养价值极高的水果，很多年轻女性平时都有爱好吃葡萄的习惯，刚刚做完人流后的女性身体非常虚弱，此时的她们也非常渴望通过营养饮食来补充身体需要的营养。
人流后可以吃葡萄吗?一般来说，是能吃葡萄的，但是应注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者用冷水洗过的葡萄。
葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。
人流后可以用葡萄作为补血圣品。不过要注意，必须在常温下服用，而且不宜吃太多。
怀了孩子却没有留住，小产后女性身体需要休息一段时间，休息几天后女性觉得身体恢复差不多，想要上班赚钱，又担心过早上班对身体不好，小产后多久可以上班？有些女性觉得休息五天足够了，小产休息5天就上班了有影响吗？
女性小产后休息半个月左右再恢复上班，有条件可以休息一个月，具体休息多久没有一个固定的答案，需要根据每个人的身体恢复情况、工作的类型及强度等来决定。小产只休息5天相对比较少一点，建议休息多几天，不要急于恢复工作。
小产后休息时间过短，身体还没有恢复就上班，可能会给身体留下后遗症，影响未来的生育能力。女性恢复上班后，不能久坐、久站，如果从事体力或是重力活，需要暂时停止一段时间，或是跟公司协商更换工种。
小产休息一段时间，觉得自己可以恢复上班时，可以回去医院复查一次，查看子宫恢复情况，有没有存在宫腔感染或是其他的问题。平常生活中需要拥有良好的作息，每天早睡早起，身体不可劳累。饮食上注意吃清淡有营养的食物，少吃辛辣、刺激性大、油炸类型食物。
小产在已婚的 女性 生活中发生率较高，这往往与个人体质、日常的护理及其他外界因素有关，小产的发生，对女性的身体及心理影响都很大，特别是对女性的身体会造成严重的不良影响。小产之后的女性，身体大都十分的虚弱，因此，必须要格外的注意小产后的保养，稍有不慎，则可能引发严重的后遗症，对女性的 健康 造成不良后果，引发各类 妇科 疾病 ，使女性的生活质量大打折扣。那么，小产后注意事项有哪些？
小产后注意事项之一：要注意充分休息。
大多数女性在小产之后，身体较为虚弱，心理较为痛苦，在这一时期，小产后的女性必须要注意保证充分的休息，确保身体能在较短时间之内得以恢复，否则，可能会给女性落下各种妇科疾患，影响女性的健康，因此，女性小产后必须要注意卧床休息，保证充分的睡眠，使得身体得以尽快的恢复。
小产后注意事项之二：要避免过性生活。
女性在刚小产完之后，不可在短时间内同房，因为小产的过程，女性的生殖器官会受到一定的损伤，这一时期，如果过早的过性生活，特别容易引发女性发生生殖道感染，引发各种妇科炎症，甚至会引发大出血，因此，在小产后的一个月之内，绝对要避免过性生活。 》》 产后性生活要注意什么
小产在已婚的 女性 生活中发生率较高，这往往与个人体质、日常的护理及其他外界因素有关，小产的发生，对女性的身体及心理影响都很大，特别是对女性的身体会造成严重的不良影响。小产之后的女性，身体大都十分的虚弱，因此，必须要格外的注意小产后的保养，稍有不慎，则可能引发严重的后遗症，对女性的 健康 造成不良后果，引发各类 妇科 疾病 ，使女性的生活质量大打折扣。那么，小产后注意事项有哪些？
小产后注意事项之一：要注意充分休息。
大多数女性在小产之后，身体较为虚弱，心理较为痛苦，在这一时期，小产后的女性必须要注意保证充分的休息，确保身体能在较短时间之内得以恢复，否则，可能会给女性落下各种妇科疾患，影响女性的健康，因此，女性小产后必须要注意卧床休息，保证充分的睡眠，使得身体得以尽快的恢复。
小产后注意事项之二：要避免过性生活。
女性在刚小产完之后，不可在短时间内同房，因为小产的过程，女性的生殖器官会受到一定的损伤，这一时期，如果过早的过性生活，特别容易引发女性发生生殖道感染，引发各种妇科炎症，甚至会引发大出血，因此，在小产后的一个月之内，绝对要避免过性生活。 》》 产后性生活要注意什么
小产后注意事项之三：要尽量避免寒凉。
小产的女性，在小产过后，不能不当回事，认为反正也没有正是的生育，无须特别的注意，事实上，小产和正式生产一样需要多加注意，特别是要注意在小产后避免寒凉，因为小产后女性的身体相对要虚弱，身体一旦受寒，特别容易留下不良的后遗，影响日后的正常生活。
小产后注意事项之四：要注意合理饮食。
女性在小产之后，饮食要多加注意，因为只有合理的饮食，保证身体的营养均衡，身体恢复才能更快更好。小产后，女性要注意少吃生冷的、油腻的、坚硬的、不易消化的食物，多吃富含蛋白质、维生素的营养价值高的食物。 》》 什么情况下容易受孕 当然，小产后注意事项也不仅仅这些，日常方方面面都要和正式的生育，坐月子基本相似，日常生活中一定要多加注意，以免留下不良的后遗症，影响女性的健康。
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