菠萝怎么吃刮油

1、菠萝榨汁减肥，把新鲜的菠萝与其他水果搭配在一起制成果汁以后饮用能起到明显的减肥作用，草莓和柠檬是菠萝的理想搭档，平时食用时可以把菠萝去掉外皮以后切成块状，再把草莓洗净也切成块状，加入半个柠檬一起入榨汁机榨出果汁，直接饮用，每天饮用一到二杯就可以。

2、菠萝奶昔减肥，把菠萝与酸奶一起制成奶昔食用也能起到一定的减肥作用，因为菠萝热量不高，而且酸奶又就调理肠胃，它们一起做成奶昔能促进身体消化，也能加快身体代谢，能减少热量堆积，平时可以把菠萝取出果肉，放在料理机加酸奶制成糊装，取出以后装在杯子中，就是自制的菠萝奶昔，可以直接食用。

3、菠萝炒饭减肥，菠萝炒饭也能减肥，平时炒饭时可以准备适量的葱末和两个鸡蛋，再准备一碗米饭和半个菠萝，把菠萝去皮以后切成丁状，把鸡蛋磕开调匀以后炒熟，重新在炒锅中放油加葱花炒香，放入米饭炒匀，最后放入炒好的鸡蛋和切好的菠萝丁，炒匀以后就能直接食用。

延伸阅读

雪梨可以和菠萝蜜一起吃吗

雪梨可以和菠萝蜜一起吃，这两种水果并不相克，且营养丰富，一起吃营养价值很高，具有消食解腻的效果。

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。菠萝蜜具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效。它们是可以一起吃的。

菠萝蜜果肉有胶能吃吗

1、菠萝蜜果肉有胶能吃.剥菠萝蜜的时候,其外壳会流出白色胶状液体,是菠萝蜜的组织粘液,若是胶液沾再果肉上是可以食用的,这种胶液并没有毒性,最多影响果肉的口感,对身体是没有不良影响的。”

2、另外要是菠萝蜜里的胶沾在手上一般水洗难以洗掉，需用食用油清洗。

菠萝吃过后舌头疼怎么办

菠萝吃过后舌头疼是因为菠萝中含有酸和分解蛋白质的酶。有以下处理方法：

1、在食用菠萝之前可以用盐水浸泡15-30分钟。食用菠萝后可以用盐水漱口或者喝牛奶缓解症状。

2、可以刷牙，碱性的牙膏也可以缓解不适。

3、漱口后还可以饮用牛奶来中和口腔中的酸性物质，也可以很好地缓解不适。