告诉你吃槟榔的好处

槟榔，有的人很喜欢吃，尤其是男生，喜欢把它当作口香糖嚼。适当的吃槟榔是有好处的。因为槟榔是一种中药材，可以治青光眼、血压升高等的作用。但是吃槟榔一定要节制哦。本期健康饮食文化，小编告诉你吃槟榔的好处，但不要多吃哦。

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。

1、槟榔可以促消化、治病、美容

吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静；吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。

2、含有多种人体所需的营养元素和有益物质

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。

3、虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用

虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。

槟榔的坏处

1、如果长期的咀嚼槟榔的话，会导致牙齿变黑，因为槟榔的液汁是呈紫红色的，所以说槟榔要少吃的哦；

2、长期咀嚼槟榔还会导致成瘾和致幻作用，所以说呢，槟榔对人体的危害还是挺大的，所以说人们要多加意识到这些；

3、根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如：

（1）台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。

（2）口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。

（3）嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。

由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。

你可能会喜欢：

维吾尔族的风俗习惯有哪些？

什么是道教，道教文化的基本意义

保定不能错过的小吃：驴肉火烧

丰富多彩的保定饮食文化

延伸阅读

为什么不能吃槟榔

1、吃槟榔会对牙齿造成严重磨耗，会使牙齿变黑，两颊变宽，因为槟榔液汁呈紫红色，槟榔纤维粗硬；

2、吃槟榔会导致口腔黏膜纤维化，临床表现为张口困难，麻木感，发生溃疡等，久而久之可能会刺激癌变发生，槟榔含大量槟榔素，生物碱，其具有细胞毒性；

3、吃槟榔易形成牙结石和牙周病，槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸淫口腔容易形成结石；

4、吃槟榔导致胃粘膜发炎和穿孔等症状，因为槟榔渣粗坚硬会刺激胃壁。

青果槟榔怎么吃

青果槟榔是开袋即食的。青果槟榔因为入口柔和，适合轻度消费者食用，因此在湖南省外市场较受欢迎。其中，咖啡槟榔以其香软，成为青果槟榔的典型代表。

青果槟榔与其它槟榔的区别主要在于初加工与深加工工艺上的不同。初加工过程中，使用无烟煤或者电烘烤所得的干果因为表皮呈青灰色，故在原籽上称为青果。深加工过程中，在加工工艺的各环节均以香软为目的，与其他槟榔生产形成差异。

吃槟榔牙龈都吃黑了怎么办啊

需要去医院口腔科或者口腔诊所进行洗牙。

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱和胆碱等。但槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸淫口腔容易形成结石，如果在嚼食槟榔后未及时对牙齿进行深层清洁，很容易造成牙齿变黄变黑。

槟榔粗糙，可能诱发多种牙周病变，有嚼食槟榔习惯的人，如果出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应该及时到医院检查以排除癌变可能。