辣味小毛鱼做法:
材料:干毛鱼、杭椒、葱、蒜片、干红椒。
做法:
1、洗干净干毛鱼,去头泡约20分钟。
2、切好杭椒、蒜片,准备好红椒切开,锅内下油,大火炒。
3、加入生抽、醋、少许盐、1勺糖、黄酒,最后加入杭椒、蒜片、干红椒。
哪些鱼生吃好吃
三文鱼:1、三文鱼肉滑腻油润以及鲜甜。2、三文鱼富含抗氧化物质,遇高温就会发生变化,只有生吃才能保证三文鱼当中虾青素的完好无损。
金枪鱼:1、金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染。2、金枪鱼蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。3、金枪鱼含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。
怀头鱼怎么做法才好吃
一、材料:怀头鱼,炸蒜子,冬菇片,果皮。
二、做法:
1、怀头鱼煎至金黄。
2、装起备用。
3、爆香所有配料
4、再把鱼倒入,加点点水和酱油来炆。
产妇吃的鱼怎么做清淡的做法
食材:鱼,小葱,姜,盐,料酒,生抽,白糖,油,红椒丝。
做法:
1、鱼用清水将多宝鱼冲洗干净;
2、将鱼两面用盐,料酒涂匀,在鱼身上放几片姜片;
3、锅里水烧开,将鱼放到盘里的支架上,大火将鱼蒸8分钟;
4、鱼蒸熟后取出,摆放一层葱丝红椒丝和姜丝;
5、将调味好的生抽倒在刚才的油锅里,略微加热后同样淋在鱼身上。
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