山药和咸鸭蛋可以一起吃的,山药和咸鸭蛋的营养成分没有冲突,没有什么不良反应。山药具有补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴等功效。咸鸭蛋具有有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。
山药可以和香蕉一起吃吗
山药和香蕉是可以一起吃的,这两种食物的营养并不会相互冲突,药和香蕉都是营养价值比较高的食物,山药具有很好的补益中气的作用,尤其是对于体质较差或者大病初愈的人来说,是非常好的一种药膳食品,香蕉富含膳食纤维,有很好的预防便秘,促进消化的作用,两种食材是可以在一起吃的。
山药排骨汤的山药可以吃吗
很多时候,人们在喝汤的时候,都认为那些煮汤的材料的营养都会随着汤而被煮出来了,所以汤渣是没有营养的了,只要喝汤就好。其实,事实并非如此呢,山药排骨汤的煮后的山药其实是仍然可以食用的。
山药在做山药排骨汤的时候,一部分的营养会随着高温以及水而融合在汤里面,但是还是存在这部分的营养在山药自身里面的,而且经过长时间煮的山药,虽然会被煮烂,吃起来口感也是软软的、绵绵的,但是山药仍然有营养价值哦!
不仅如此,山药排骨汤中的排骨造煮完汤之后还是可以吃的。所以,别再傻傻地喝汤了,汤料也是可以吃的。
火龙果和山药能一起吃吗
凉拌山药火龙果的做法如下:
材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。
具体步骤:
1、将山药洗净后削皮,再用醋搓洗去黏液,切丝后,在沸水中汆烫一下,捞出沥水备用;
2、将火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切成块,蒜头用压泥器压成泥,柿子椒切成斜片备用;
3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,再加入山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,放入冰箱腌10分钟即可。
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