吃馒头可以配很多菜一起吃,比如咸菜、酱菜等等。
1、咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍后的蔬菜,有较强的咸味,可长期保存。制作原料主要有黄瓜、辣椒、酱油等。
2、酱菜是以新鲜的蔬菜,经食盐腌渍成咸菜坯,再用压榨或用清水浸泡以降低成度的方法,将咸菜坯中的多余盐水(盐分)拔出,使成菜坯的盐度降低,然后再用不同的酱(黄酱、甜面酱等)或酱油进行酱制,使酱中的糖分、氨基酸、芳香气等渗入到咸菜坯中,成为味道鲜美、营养丰富、开胃增食、容易保存的酱菜。
吃馒头时最搭的配菜是什么
最搭的配菜是泡菜;
具体制作材料:黄瓜,辣椒,酱油750克,花生油,老酒,精盐,姜片,花椒,味精;
制法步骤:
1、将菜洗净并晾干备用;
2、将辣椒切片待用,再将黄瓜切条,并用盐淹渍,然后取出晾干备用;
3、将花生油加热后,放入花椒,待花椒变黄后再加入酱油、白酒、精盐、姜片煮沸;
4、盛入晾干的容器中,放入味精、香油并搅拌均匀;
5、晾凉后,把黄瓜、辣椒倒入汤汁搅拌均匀;
6、三天后即可食用;
晚餐吃馒头会胖吗
馒头的热量更低,脂肪量更少,就算是淀粉多,也是身体吸收后,多余的淀粉才会发生转换的,所以就减肥方法来说,主食吃馒头更好一些。国外最新研究表明,多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显着作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽,它们具有抗脂质过氧化的作用,阻断自由基对细胞的损伤,增强人体免疫能力,从而可以缓解心理和生理上的压力。
怎样把老面馒头做出来好吃啊
将老面加水稀释成面浆,注意水不要放多(可用手抓进行稀释,也可让它自行稀释);放入面粉,用筷子搅拌成絮状,面粉不要一下子放进去,要一点点的往里加;用手和成光滑的面团;盖上锅盖,放温暖处发酵;将碱面用一点点水化开,不要有颗粒;把碱水一点点的加入发酵好的面团,一边加一边用手和面,闻闻有没有有酸味,有酸味继续放碱水,不酸就不用放了。拿出面团用手揉匀排气,然后盖保鲜膜醒30分钟;做成馒头放入锅中蒸15分钟,停火后再闷5分钟就好了。
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