如何快速吃橙子

食用橙子的具体操作方法如下所示：

1、将橙子头尾切去；

2、用刀从中间把皮切断，不要切到橙肉；

3、将橙子展开，即可食用。

营养价值如下所示：

1、橙子具有宽肠，理气，化痰，消食，开胃，止呕，止痛，止咳等功效；

2、橙子富含多种有机酸，维生素，可调节人体新陈代谢；

3、橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

延伸阅读

吃完鱼可以吃橙子吗

吃了鱼可以吃橙子。在餐桌上吃了大鱼大肉后，避免胃部有撑涨的感觉，甜点可能会解决这个问题。据科学家餐后吃猕猴桃助消化，减少胃部“过撑和不适”的感觉。发现奇异果含有一种独特的化合物，帮助消化红肉、奶和鱼中的蛋白质。研究结果表明，吃个水果就可以对消化不良起到帮助作用，特别是老年人在吃了大量乳制品餐或肉汉堡以后会有消化不良的现象。

橙子冰糖水是吃热咳还是寒咳的

治疗热咳。橙子冰糖水化痰止咳，健脾。适用于咳嗽痰多，老年人慢性支气管炎咳嗽等症状。中医把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种，橙子性偏寒凉，只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果，对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果。

橙子能和阿胶糕一起吃吗

可以，阿胶糕与橙子不相克的。

橙不能和什么一起吃：

1、橙和槟榔：槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

2、橙和蛤蜊：中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。蛤蜊和橙同食，会影响维生素c的吸收。

3、橙和虾：由于橙子富含维生素c，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素c还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

4、橙和牛奶：吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

5、橙和猪肉：橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。