香椿芽中含有丰富的维生素c、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇是可以吃的。不过大家需注意的是，腌制过的香椿芽含有亚硝酸盐等成分，准妈妈是不能吃的哦。
孕妇吃香椿注意事项：
一、香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;
二、香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒 鸡蛋 ，如果喜欢凉拌豆腐吃，也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃，用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
三、做香椿饼吃的时候，要注意去除香椿较硬的茎，因为硬茎和面的时候会造成不便，当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
四、选择最新鲜的香椿芽，到了四月中旬之后，香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升，亚硝酸盐含量仍然较低。所以，如果吃新鲜的香椿芽，仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。
五、孕妇能吃香椿芽不假，但是凡事都不可贪多。香椿性寒，孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害，所以记得，香椿好吃，但不可贪多哦。
首先让我们来看看香椿中丰富的营养素，在每100克香椿中，含有蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素c115毫克，磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，这些人体必须的营养物质高于不少蔬菜。
丰富的b族维生素让香椿成为名符其实的抗癌食物，而维生素e和性激素物质能够起到抗衰老的功效，对不孕不育有一定的疗效，正在育龄期的男女可以多吃一些哦！
香椿有补虚壮阳，有补肾的功效，美容护发，开胃健胃都是食用香椿可以带给我们的，对于现代压力山大的社会，多吃香椿也是一种保健方式。
香椿还能清热解毒，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药，还可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等症，用香椿叶泡水喝，还可以醒脑利湿，是春季消除春困的好助手。
香椿具有抗菌消炎的功效，香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等都有抑制作用。在民间，香椿水煎服用来治疗高烧头晕等病。
香椿虽然并不常吃，但是它的美名相信很多人都听过，知道了它有这么多的营养和功效，我们就赶紧动起手来给自己做一道香椿佳肴吧！看看香椿可以做出哪些美味菜肴来。
香椿豆腐丸子
准备材料：香椿、猪肉、豆腐、生抽、胡椒粉、香油
做法：
1、将香椿洗净后去掉硬杆，用开水烫一下，取出沥干剁成碎末；
2、把猪肉洗净后剁碎，也可以用绞肉机省麻烦；
3、在猪肉馅中放入葱姜蒜和生抽、香油，顺一个方向搅打上劲；
4、将豆腐洗净后捏碎在猪肉馅里，与肉馅搅拌均匀；
5、将香椿碎末放入肉馅一同搅拌均匀，用手搓成一个个小丸子；
6、锅中烧水，水热未沸腾时，即将丸子放入锅中，转小火慢慢加热，等丸子浮出水面，即可。
香椿拌豆腐
准备材料：香椿、豆腐、食盐、生抽、剁椒
做法：
1、把豆腐用清水洗净，切成大块；
2、将香椿洗净，用开水烫一下，变绿后过凉水备用；
3、把香椿切碎放入碗中，加入食盐、生抽和剁椒；
4、在碗中加入适量温水搅拌，将拌匀的香椿倒在豆腐上，搅拌均匀即可。
香椿炒鸡蛋
准备材料：嫩香椿芽、鸡蛋、盐、料酒、植物油
做法：
1、将香椿头用开水烫一下，然后用冷水过一遍，捞出后切碎；
2、将鸡蛋打入碗中，加入香椿末、料酒和食盐搅拌均匀；
3、在锅中放油，烧热后把碗中的食材倒入锅中，翻炒至鸡蛋嫩熟即可。
炸香椿鱼
准备材料：香椿、鸡蛋、豆油、食盐、花椒、小麦粉
做法：
1、把香椿洗净后用开水烫一下，过冷水备用，鸡蛋打入碗中备用；
2、把鸡蛋液中加入食盐、花椒和小麦粉调成鸡蛋糊；
3、把香椿放入碗中均匀沾上鸡蛋液；
4、在锅中烧油，烧至6成熟加入粘好面粉的香椿，炸熟即可食用。
香椿芽被称作“树上的蔬菜”，是春天应季的时鲜，俗话说得好“雨后香椿嫩如丝，雨天香椿如木制”，就是新鮮的香椿芽可食時间很短，抢鲜要尽早，如果错过了，就得等到明年了。
清明节谷雨春季尝鲜：香椿芽做法大全，这十几种作法给你百吃不腻
香椿芽从叶片的色调上通常分成二种，一类是紫香椿，一类是绿香椿，二者在口味和上市的時间一点差别，头茬紫香椿芽在清明时节前后左右发售，味儿更浓，头茬绿香椿芽发售的時间晚些些，通常在骨玉前后左右发售，味儿略微淡些。
香椿芽以独有的浓厚香味备受大家的亲睐，这里最先给大伙儿购买香椿芽的一点方法：
1、头茬香椿芽由于平均气温还并不是很高，因此成才的速率比较慢，这也铸就了它身型较小，枝条粗大的特性；
2、用力能够掐一下下香椿芽梗，选较为嫩的，过老的会慢慢木制化，口味差且含有的磷酸盐和亚硝酸钠会提高；
3、要挑选新鮮的香椿芽，这一看叶片和香椿芽的根处就能分辨，非常简单；
4、闻香椿芽的味道，头茬香椿芽通常内置的香味较浓。
1、香椿炒芽鸡蛋
主料：香椿芽250克、鸡蛋五个
调味品：盐适量、米酒适量、生抽少量、油适量、葱段
作法：
香椿芽清洗，用开绰水2分钟，再捞起来放进凉水减温，凉干水份后滚刀块；
鸡蛋磕入碗内，放进香椿芽、葱段，添加适量盐、米酒、生抽，搅拌成鸡蛋糊；
热锅给油，油温度至六成热，将鸡蛋糊倒进锅内，煸炒至鸡蛋嫩熟，摆盘就可以。
2、香椿芽鸡蛋饼
主料：香椿芽250克、鸡蛋4个
调味品：盐适量、米酒适量、生抽少量、油适量、葱段
作法：
香椿芽清洗，用开绰水2分钟，再捞起来放进凉水减温，凉干水份后滚刀块；
鸡蛋磕入碗内，放进香椿芽、葱段，添加适量盐、米酒、生抽，搅拌成鸡蛋糊；
③平底锅加油，油温度六成热时将香椿鸡蛋糊倒进锅中摊制，双面分摊制成熟后就可以服用。
3、香椿芽拌豆腐
主料：香椿150g、水豆腐250g
调味品：生抽酱油适量、盐适量、芝麻油适量
作法：
①香椿芽清清洗，把根处老的地方摘下；
②用沸水绰水，色调变色后捞起来，沥干水份；
③香椿芽切割成碎段，水豆腐切成小丁；
④沸水放盐焯烫水豆腐后沥干水份；
⑤取1个小盘子，添加适量盐、芝麻油、生抽酱油，搅拌均匀；
⑥把调配好的料汁倒在水豆腐和香椿上，翻拌就可以。
4、煎炸香椿芽
主料：香椿250克鸡蛋两个
调味品：盐适量、小麦面粉40g)、木薯淀粉30g、糖3克、油适量
作法：
①香椿清洗再切去老根、绰水2分钟，捞起来沥干水份；
②将香椿芽撒层盐，腌渍15分钟后冲清洗、攥出水份；
③将小麦面粉、木薯淀粉和鸡蛋、水、盐，糖，油混和翻拌，调为面粘稠；
④将香椿芽放进面浆中挂上面浆；
⑤热锅加一定量油，油温度至六成热时，改小火，下香椿炸至金黄色就可以；
⑥假如想提鲜，能够在刚起锅的香椿上撒适量白胡椒粉或香辣，
5、腌香椿
主料：香椿(1斤)
调味品：盐(适量)
作法：
①把香椿洗干净；
②放到阴凉的地方凉干凉透，不必有水分；
③把老的杆和不能吃的地方摘下；
④撒上盐，要多放点盐，不然非常容易坏；
⑤再用手用劲的揉烂，把水分揉出去；
⑥揉好啦，1斤香椿揉出去剩的非常少了；
⑦放到大盆里，要按实了，再套上薄膜袋扎牢口，10天之后就可以吃完。
香椿籽是香椿的果实，香椿可以食用，那香椿籽可以吗？香椿籽更多地是出现在药典中，在一些中药药方中，有香椿籽的身影，到底它有哪些药用价值呢？
香椿籽的药用价值
香椿籽经常出现在一些中药药方中，它的药用价值比较多，香椿籽能够祛风散寒，还有止痛的功效，主治外感风寒、风湿痹痛等症，还对胃痛、疝气痛和痢疾有治疗功效，风湿关节痛也是香椿籽的治疗范围。
在一些药物记载的古书中都有关于香椿籽的药用价值，《四川中药志》：治风寒外感：香椿子、鹿衔草，煎水服。《湖南药物志》：治胸痛：香椿子、龙骨，研末冲开水服。《四川中药志》：治风湿关节痛：香椿子炖猪肉或羊肉服。《湖南药物志》：治疝气痛：香椿子五钱。水煎服。《贵州中医验方》：治痔漏：香椿子、饴糖，蒸服。
香椿籽是什么
香椿籽就是香椿子，是香椿的果实，秋季采收后晒干，主产地在四川，在华北、华东、中南、西南及台湾、西藏等地区都有分布，也被叫做椿树子，椿芽树花，椿花，春尖花，香椿铃等。香椿是一种落叶乔木，椿芽是可以食用的，就是我们常说的蔬菜香椿，营养价值还十分丰厚，而香椿籽常常用在药用方面，主治外感风寒、风湿痹痛等症，主要是应对身体上的一些疼痛，出现在很多中医药方中。
香椿籽价格
香椿籽的价格一般在一斤10~20元左右，有些价格贵一点的可能在二十几元左右一斤，网上买的很多产地都在安徽，有一些在河北，大家如果在网上购买的话，一定要多看已经买过的人的评价，以免买到次品。香椿子是中药材，如果想要用它来治疗身体上的疾病，最好先咨询医生，不要自行购买服用。
香椿籽能吃吗
香椿籽是一种中药材，一般都用在药方当中，可以煎水服用，但是不会直接吃，在《四川中药志》中有记载香椿子炖猪肉或羊肉服可以治关节痛。香椿籽就是香椿树的果实，香椿树中可食用的部分就是椿芽，也就是我们常说的蔬菜香椿，具有较高的营养价值，我们在菜市场和超市中都可以买到，一般是在春天上市，但是香椿籽一般不会当做食物食用，只是出现在药方中。
香椿籽能治糖尿病吗
香椿籽能治疗糖尿病吗？在网上有这种说法，但是有专业医生回应香椿籽治疗糖尿病的意义不大，它属于一种偏方，并没有实际的科学依据。而且在古代的医书中，香椿籽的药用价值主要是对抗身体上的一些疼痛，比如外感风寒、风湿痹痛、胃痛、疝气痛等，并没有与糖尿病相关的病症。如果被诊断为糖尿病，一般是需要药物控制的，而这里说的药物是指西药。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗，在饮食上配合，这些网传的偏方大家最好不要相信，想尝试的话也要先咨询医生的意见。
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