1、鸡蛋是能吃的，且富含人体所需营养。
2、鸡蛋是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。
3、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品
黄瓜和鸡蛋怎么做最好吃
1、鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油 、葱、蒜、姜等适量。
2、制作步骤：把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。
3、锅内放少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。
三个月的雪纳瑞能吃鸡蛋黄吗
三个月的雪纳瑞已经可以幼犬狗粮和成犬狗粮相结合喂了。鸡蛋可以每天喂一个，当辅食喂，正餐还要正常喂，如果给小狗补充营养，每周补一次即可。
狗吃鸡蛋可以亮毛、增强狗的体力、智力、给狗提供大量蛋白质，促进发育生长，而且鸡蛋对于狗属于易消化食物。
西红柿鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗
可以一起食用，两者不存在食物相克关系。
补充内容:
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之冠，其中含有的维生素c、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、助消化等作用，番茄含有维生素c，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
蜂蜜主要成分是
