食物一、拉肚子可以吃水果辅助治疗，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
食物二、拉肚子可以喝粥，拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
食物三、拉肚子可以吃面食，拉肚子了后一定要注意食物容易消化，其中面食就是一种不错的选择，不但容易消化和吸收，同时也是一种营养丰富的食物，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子吃什么
饮食一，白扁豆粥，食材： 新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，粳米100克。做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日早晚温热食服。，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。
饮食二，芡实粉60克，粳米100克。做法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味，芡实粉药食兼用,富含淀粉,蛋白质,钙,磷,铁,脂肪,碳水化合物,维生素b1,b2,c,粗纤维,胡萝卜素等.中医认为芡实味甘性平,入脾,肾,胃经,具有滋补强壮,补中益气,固肾涩精,补脾止泻,益肾止渴,开胃进食,助气培元之功能. 适应症状:脾虚久泻、带下、肾气虚、精关不固、遗尿、小便频数、尿浊等症。补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功能。
饮食三，鲫鱼在日常生活当中是比较常见的一种鱼类，鲫鱼有健脾利湿的作用所以在日常生活当中可以多吃一些鲫鱼，鲫鱼对于治疗拉肚子也是非常好的。
拉肚子能吃西红柿吗
拉肚子最好不要吃西红柿，原因如下:
1、西红柿性微寒，无论何种原因导致的拉肚子都禁忌性寒食物，拉肚子需要保持胃部温暖，不能受凉，而吃凉性食物会加重胃肠受凉，从而加重拉肚子的程度；
2、西红柿中含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化、调整胃肠功能的作用。拉肚子期间是胃肠敏感而导致消化失常，食用西红柿会增加胃肠的蠕动和消化，会加速消化而使拉肚子的现象加重。
拉肚子吃什么饭菜
1、拉肚子后应该吃哪些饭菜，拉肚子一般有可能是肠炎，也有可能是消化不良，建议最好化验大便常规或者血常规进一步明确诊断。
2、无论是肠炎还是消化不良，最好清淡饮食，还可以喝一些小米粥，而且拉肚子期间最好不要吃水果，因为水果属于粗纤维食物，可以促进胃肠乳蠕，动加重腹泻的症状。拉肚子的时候最好吃一些面食，或者鸡蛋，这些都有吸附的作用，也有止泻的作用，建议服用蒙脱石散、黄连素，如果还是不能缓解，可以去医院完善大便常规检查。
