1、如果吃太多引起饮食过饱而导致恶心、想吐，可以采用科学的方法催吐一下，把过多的食物吐出来，从而减轻胃部负担，缓解不适症状，但切忌盲目暴力催吐，以免对咽喉、胃部造成损伤。
2、此外，建议出去慢慢走动一下，如散散步等，不要剧烈运动，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化。如果胃撑的太难受，可以用手轻轻的按摩腹部，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。近期饮食要清淡，食用易消化食物，不可暴饮暴食。
为什么能够把一样东西吃到恶心
长时间吃一样东西，会导致味道麻痹，甚者就会觉得恶心。也可能是反酸，平时要注意正确的饮食。充足睡眠，适度运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
平时可以服用些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，对胃是挺不错的。研究表明，慢性肝功能不全或肝硬化患者的氨基酸代谢发生异常，主要是血浆中支链氨基酸的含量降低，芳香族氨基酸含量升高甚至达正常的3倍。此外，进入脑中的色氨酸和5-羟色胺被脑吸收，在脑中的浓度增加，而导致肝昏迷。
吃金针菇恶心了怎么办
吃金针菇后恶心的处理方法：
1、催吐。如果进食金针菇的时间在1至2小时前，可使用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200亳升，冷却后一次喝下。如果无效，可多喝几次，迅速促使呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。
2、导泻。如果病人进食金针菇时间已超过2至3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽快排出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服。体质较好的老年人，可采用番泻叶15克，一次煎服或用开水冲服。
一吃饭就恶心检查什么地方
第一种：一吃饭就恶心可能是存在肠胃疾病的情况，或者是神经调节的问题，可以检查肠胃部位来确诊一下。
第二种：可以检查一下幽门螺杆菌检查，如果为阳性就需要正规清除幽门螺杆菌治疗了，可以选用两种抗生素加质子泵抑制剂，如奥美拉唑或者泮托拉唑等治疗。
第三种：可以检查一下肠道部位，平时要吃一些易消化，也可以服用吗丁啉、乳酸菌素片,维生素c等来调理。
