当前位置:首页 > 吃什么

给宝宝做胡萝卜吃怎么做有营养

2024-07-27 08:00:02人气:26

1、可以给宝宝制作胡萝卜泥吃,首先就要到的市场购买新鲜的胡萝卜一根,制作之前必须将胡萝卜表面要用清水冲洗干净,冲洗之后可以将胡萝卜放入水盆当中,再放入一些盐浸泡大约5至10分钟即可取出,接着用水再冲洗一下就可以用刀削去外皮,切成小块状放到碟子中。

2、然后将装有胡萝卜片的碟子放入锅中隔水来蒸熟,一般大约蒸20分钟左右即可,如果担心蒸不熟,如果用筷子尝试是否能轻松插入胡萝卜片中,可以插入那就说明已经已经蒸好了,这时候就可以关火取出碟子,用一个勺子的背面反复不断碾压胡萝卜片,最后压成泥状即可,如果有搅拌机,也可以用搅拌机搅拌成泥状。

给宝宝做胡萝卜吃怎么做有营养

延伸阅读

宝宝营养不良问题

宝宝营养不良肯指的是宝宝营养缺乏,一般引起营养不良的原因有很多,比如疾病。某些疾病一起的营养不良,消化系统疾病等导致营养吸收出现问题导致营养不良。

当然有些营养不良是因为喂养不当引起的。宝宝婴儿期应该是以母乳喂养为最好,可能由于奶水不够,奶粉条冲制过稀或者所买的奶粉质量问题等等也会导致宝宝营养不良。

宝宝六个月以后不添加辅助食品,也会导致宝宝营养不良。如果断奶过早,以辅食喂养为主,也会导致营养不良。因为宝宝的消化系统还没发育好,当然靠辅食喂养会导致营养不良。

宝宝营养不良会导致什么后果?营养不良的宝宝一般精神萎靡不振、反应也比较迟钝,并且会导致宝宝厌食。

营养不良的宝宝身体消瘦,这是一般的表现,当然有的宝宝表现为虚胖、体重减轻、出现贫血症状。这样,肯定会导致发育的迟缓。

宝宝营养不良的表现还有低血糖、容易疲劳。

宝宝营养不良还表现在骨质疏松、牙齿发育异常。

宝宝营养不良的表现还有肌肉无力、便秘,严重的还会导致心律失常。

制作宝宝营养辅食粉

1、准备食材:腰果仁、核桃仁、白芝麻、花生。

2、食材洗净祛除杂质之后,倒入不粘锅里,不用加水加油,慢火烘烤。

3、快要烤熟的时候,可以加入白芝麻,一起烘烤至熟,出锅静止冷却。

4、将食材放入破壁机内,打碎呈粉末状,即可收集。

5、每天取5-12克置于宝宝的粥或者面食中,拌好即可食用。

宝宝的排骨营养粥怎么做

1、宝宝排骨粥的做法其实非常简单,就是提前一天把排骨洗净腌制好,然后把腌制好的排骨和大米加水放入电饭煲中,开启熬粥模式,等到时间结束就可以吃到美味的排骨粥了。排骨粥中的营养对于宝宝的发育是有很多好处的。

2、宝宝在生长期一定要注意各种营养的补充。对于生长期的宝宝对于各种营养的需求相对来说都是很高的,所以这个时候宝宝一定要注意对于营养的摄入,保证体内的营养、微量元素等不缺乏,一旦出现缺乏就会影响到宝宝的发育。

3、对于宝宝来说,进食量不能一次性过量,否则就会容易产生宝宝积食的情况。不管是什么美味,由于宝宝胃的承受能力是有限的,所以一次性的进食量不能太多,宝宝可以少食多餐,来补充营养,但是一定不能一次性过量食用,对于宝宝的消化系统会有影响的。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号