1、用锅烧开水。清洗番茄和香葱。香葱切葱花,番茄切小块备用。把鸡蛋敲开,打到小碗里面,加入适量的盐和几滴油,用筷子搅拌均匀,备用。
2、水烧开的时候把适量的面条放进去,大火煮2分钟,然后转中火。先放入搅拌好的鸡蛋,一边搅拌一边慢慢倒下去,然后在倒入切好的番茄,稍微搅拌均匀,煮2分钟左右。加入适量盐和油,倒一点耗油,最后放入葱花,稍微搅拌一下。
洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃
1、材料:鸡蛋2~3个,中等大小紫皮洋葱1个,韭菜10根左右,料酒1/2茶匙(3毫升),清水1汤匙(15毫升),盐1/2茶匙(约3克)。
2、将韭菜择去头部硬皮,清洗干净后切成4厘米长的段,洋葱去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条。鸡蛋打散,倒入,料酒和清水搅匀备用。
3、先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金黄色盛出备用。
4、锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋。
5、最后马上要出锅时,倒入韭菜,翻炒两三下,马上关火。
吃生鸡蛋有什么好处和坏处
吃生鸡蛋没有好处,反而有坏处。
坏处:
1、生鸡蛋带菌,沙门菌能潜伏在蛋黄中,生鸡蛋中还有寄生虫卵,细菌能通过蛋壳上的呼吸孔进入蛋内,在蛋中滋生繁殖,吃了未煮熟的蛋和生蛋,很容易患寄生虫病和沙门菌中毒;
2、生鸡蛋不易被消化,生鸡蛋蛋白里含有抗生物素蛋白和较多的抗胰蛋白酶,均能影响人体的消化功能;
3、生鸡蛋进入人体,易产生一些有害物质,吃生鸡蛋使不容易消化的蛋白质大量进入人体,会产生较多的毒物质加重肝脏负担,产生一系列症状。
八宝粥和鸡蛋能同时吃吗
八宝粥和鸡蛋能同时吃
八宝粥的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。 现代八宝粥的配料是依个人口味而定的,一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。 其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合,枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品,或者加盐。
八宝粥是可以和鸡蛋一起吃的,不会有什么影响,八宝粥可起到各种谷类食物的维生素,膳食纤维,鸡蛋中富含蛋白质,是比较营养的早餐。