1、吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。
2、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。
3、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量。
4、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。
杏子和西瓜能一起吃吗
1、杏子和西瓜都是夏季营养比较丰富的水果，是夏天饭后必备水果之一，不过杏子和西瓜这两种水果吃是可以。但都不能够多吃，吃多了的话是会引起腹泻的，因为杏子和西瓜中都含有丰富的水分。
2、在食用杏子和西瓜的时候，糖尿病患者是不能够多吃的，尝个味就可以了。因为在杏子和西瓜中都含有比较多的糖分，如果糖尿病患者多吃，是很容易引起身体中血糖的升高，进而引起糖尿病的并发症。
水蜜桃能和西瓜一起吃吗
1、水蜜桃能和西瓜一起吃。它们都是夏季比较常见的水果，一起吃不会破坏彼此的营养物质，也不会产生不良反应。
2、夏季最盛产的水果就是桃子和西瓜，水蜜桃是桃子的一个品种，属于毛桃，和其他水果相比，水蜜桃含有的蛋白质、铁、维生素等营养成分更加丰富。
3、由于表面裹着一层细小的绒毛，吃水蜜桃前要先将绒毛清洗干净，桃毛沾染到皮肤上容易引起身体不适，出现瘙痒、刺痛的感觉，严重的还会造成过敏反应。
4、桃属于热性水果，热性体质的人应少吃桃，否则容易引起上火反应，导致口舌生疮，糖尿病患者也不宜吃桃，会使体内血糖含量增高，不利于缓解病情。
5、西瓜是凉性水果，适合夏天食用，能够清热解暑、止渴利尿，但寒性体质的人不适合吃西瓜，会加重体内的寒气，造成脾胃虚寒、肠胃不适等症状。
6、由于西瓜中含有大量糖分，糖尿病患者也不宜吃西瓜，肾功能不全的人无法排出体内水分，不适合吃西瓜，西瓜不能和虾类、粽子、香蕉、羊肉、山竹等一起吃，会引起身体不适，造成腹痛、腹泻等。
饭后能不能立即吃西瓜啊
饭后不能立即吃西瓜。
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。西瓜属于生冷水果，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻，所以应注意把握吃西瓜的量。
