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沙锅粥放什么料煲好吃

2024-07-17 08:24:01人气:72

1、主材料:新鲜海虾、独特配料、大米。

2、配料:姜丝、芹菜粒、冬菇丝、炸蒜茸、炸方鱼、炸葱油、鱼露和天津冬菜。

3、做法:先制作配料,然后用砂锅明火煲出一锅白粥,待粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候,放入海虾以及独特配料,再煲煮5-6分钟即可。

4、要点:主要是能配齐配料。配料中炸蒜茸、炸葱油、炸方鱼都要在煮粥前自行制作,蒜头、葱、方鱼(也叫“大地鱼”)切粒油炸,葱油要把炸锅的葱和油都保留起来。在家最难找到的是鱼露,这是潮州地区的特产,要用新鲜的鱼滤出鱼油、煮制,要在家庭制作有困难。师傅建议用一般的食盐代替。

沙锅粥放什么料煲好吃

延伸阅读

小黄米怎么煮粥才好吃

小黄米煮粥的方法:

1、准备材料:小黄米半碗、花生米少量、黑芝麻少量、枸杞少量、红枣4颗、冰糖一块。

2、花生和红枣切碎。

3、小黄米淘洗后放入电饭煲,倒水煮开。

4、水开之后放入切好的红枣和花生。

5、再过15分钟后放入枸杞和冰糖,煮至米粒变糯。

6、撒上熟黑芝麻即可。

吃粥会长胖吗

吃粥不会长胖。

吃粥的好处:

1、容易消化,白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲,补充体力,生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘,现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

好吃的咸粥有哪些做法

皮蛋瘦肉粥。

主料辅料:大米150克;猪肉100克;皮蛋2个;姜1块;香葱1根;香油5克;盐5克。

步骤:

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟,姜去皮切成细丝,香葱切碎,皮蛋切成小块备用。

2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒,放入碗中,加入1少许盐,搅匀后腌制20分钟。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入,当水面有浮沫时,用勺子撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,

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