1、南瓜清洗干净，把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜皮建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成长条或者块都行。
2、取一个红心的地瓜，清洗干净去皮，切成块。
3、锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放进锅里蒸熟。
4、蒸熟之后，稍微放凉，加上一勺子蜂蜜，这样的蒸南瓜既能够美容还能养生，重要的，特别好吃。
南瓜里面发芽了能吃吗
1、南瓜里面发芽了能吃。
2、南瓜子在完好的南瓜里发芽的情况很少见的,但偶尔也有发生。
3、天气热,加上南瓜里空腔大,有一定量的空气存在,湿度、养分比较适宜,具备了发芽的条件,所以就发芽了。
4、除了老南瓜、甜瓜等瓜类外,茄果类比如茄子、番茄等放的时间长了,也会出现种子发芽的现象。
吃柿子能和南瓜一起吃吗
1、南瓜和柿子是可以同时食用的。
2、目前两者同食没有明显的食物相生相克关系，目前不会导致明显的异常感觉，也不会引起胃肠疾病。目前这种情况也不用过于担心。但是吃柿子的时候是不建议空腹吃的，建议还是餐后吃比较好。建议每次吃柿子也不要吃得过多。
炒绿色老南瓜怎么做好吃
1、主料：南瓜350克。
2、辅料：色拉油适量、盐适量。
3、买青南瓜一个，洗净，切开，去中间的籽，然后切成片。
4、锅中放适量的色拉油，入南瓜片，翻炒。
5、待南瓜片塌锅，加上适量的盐和适量的水，煮至熟透。
