1、食材：牛里脊500g、黄油适量、鸡蛋1个、洋葱适量、圣女果适量、生菜适量、芝加哥牛排腌料15g。
2、牛里脊一斤剔去筋膜，切为三片，1-2公分左右。
3、用肉锤将肉轻轻拍散，没有肉锤的可以用刀背。
4、放入芝加哥牛排调料用少许水调匀，抹在牛肉两面，抓匀。
5、入冰箱冷藏过夜。
6、煎锅内放入黄油化开。
7、放入腌制好的牛肉。
8、一面煎好再翻面。直至煎至自己喜欢的熟度。
9、根据自己的喜好添加鸡蛋、洋葱等，煎好。
牛排骨怎么做好吃
1、红烧牛排骨，准备食材：油500g，大葱8g，牛排骨300g，大蒜5g，姜8g，盐10g，生抽10g，鸡精5g。
2、牛排骨洗净，葱，姜，蒜切片，锅中加油炸透牛排骨。
3、锅中放油加葱，姜，蒜炒香，放入盐，鸡精，生抽，牛排骨炒匀即可。
速冻牛眼牛排怎么吃
煎速冻牛眼牛排的做法：
1、准备好牛眼牛排、黄瓜、黑椒汁、番茄、盐、黑胡椒粉等；
2、切一块牛眼牛排肉，吸干水分，用小锤或刀背两面敲打，放入盒子；
3、酒上胡椒粉和食盐，抹匀，盖上保鲜膜，腌制1小时左右；
4、不用放油，热锅，放上肉，煎熟，起锅，倒上适量黑椒汁；
5、切好黄瓜，番茄放入盘中即可。
牛排的吃法技巧
1、手法：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。
2、刀叉：正规的西餐通常讲究吃一道菜换一副刀叉，使用窍门是依次从两边由外侧向内取食。吃甜品的刀叉一般被横向放置在用餐者正前方。
3、餐匙：个头较大的叫汤匙，通常被摆放在用餐者右侧最外端，与餐刀并列纵放。
4、另一把个头较小的餐匙则叫作甜品匙，在一般情况下，应当被横向摆放在甜品刀叉正上方，两种餐匙不可混用。
5、餐巾：餐巾可用来擦拭口部、剔牙时掩口，当女主人铺开餐巾时则表示可以用餐，而当女主人将餐巾放到桌上时则表示用餐结束。
6、佐餐酒：为红或白葡萄酒，鱼肉等海鲜和鸡肉配白葡萄酒，牛肉、羊肉、猪肉等配红酒。
7、斟酒：按顺时针方向或从尊长开始斟酒，洋酒是不讲究斟满的。
8、干杯：正规的西餐中，祝酒干杯只用香槟酒，应先饮去一半的杯中之酒，而绝不能以葡萄酒或啤酒滥竽充数。
9、饮茶：喝红茶和奶茶时，不要用茶匙舀茶，也不要将其插放在茶杯中，不用时将其放在杯托上即可。
