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马蹄的功效与作用吃法

2024-07-05 08:54:02人气:49

1、清热止渴,润肺化痰

荸荠的水分十分丰富,它富含新液质,多吃荸荠有清热止渴的效果。荸荠润肺化痰的功效也不错,患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗。

2、润肠通便

荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪,能促进大肠蠕动,有润屈迈便的功效,对治拧便秘有一定效果。

3、抑菌消炎

荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分--革并英,对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。

马蹄的功效与作用吃法

延伸阅读

胖大海的功效与作用及禁忌

1、胖大海是胖大海植物的种子,具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效。对于身体出现的肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、燥热、便秘以及头晕、目眩、肠道火热等症状,都可以通过胖大海进行治疗。对于热伤咳嗽、声音嘶哑、化痰,同时可以配合桔梗、生甘草进行冲水泡服,都有良好的作用和效果。

2、另外对于燥热、便秘、头目红肿以及火热等症状,都可以配合胖大海进行冲水喝,具有良好的效果。

3、但是以下情况避免应用胖大海,比如脾胃虚寒、泄泻、胃肠道功能虚弱等症状,避免服用以免加重身体病情。

雪蛤的功效与作用

1、雪蛤对于人体来说具有很好的保健治疗作用,是一种特别名贵的滋补品,适当的吃一些对于人体的身体健康很有好处。

2、雪蛤的功效主要是滋补益精养阴润肺、补脑益智,所以对于人体来说能够有效的提高免疫力,起到比较好的滋补作用。

3、而且可以抗疲劳,提高人体的对抗应激能力,对于女性来说有美容养颜的作用。

4、还能够改善更年期综合症的相关症状,所以适当的食用一些雪蛤,对于人体来说具有很好的保健治疗作用。

猕猴桃的功效与作用及禁忌

1、功效与作用

(1)降低胆固醇。富含果胶,果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

(2)促消化。猕猴桃含有丰富的膳食纤维,不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

(3)防癌抑肿瘤。猕猴桃中富含维生素c,是很好的抗氧化剂,能够有效抑制硝化反应,预防癌症。

(4)增强体质。猕猴桃富含的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。

2、禁忌

(1)猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物,少数人对奇异果有过敏反应,特别是幼儿,会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状,严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

(2)猕猴桃容易引起腹泻,所以不宜多食。

(3)凡严重贫血、经常腹泻者不可多吃猕猴桃。

(4)猕猴桃含钾甚高,故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜食用。

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