第一：如果是得了风湿病或者类风湿关节炎，那么可以用雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。
第二：如果女性出现了月经不调，并且引起痛经或腹痛。那么可以用雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服．日服二次。
第三：如果是风寒引起的畏寒或者胃痛。那么可以用 雪莲5克，红枣30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。
雪莲果的吃法
1、首先将雪莲果用清水洗净。
2、用水果刀去除雪莲果表面果皮。
3、去皮后的雪莲果，可以直接食用。
4、将雪莲果切成小块，将小块放入盘中，撒上适量白糖。
5、雪莲果有益于糖尿病患者，粘上白糖食用也不怕糖分高。
经期吃雪莲果会怎么样
1、雪莲果虽说对月经有一定的好处，能止血调经，对月经不调等有一定作用，但是月经期间不宜大量的食用雪莲果。
2、雪莲果性寒，在月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物，这对月经的量都有影响，雪莲果不但是寒性水果，还是属于大寒性的，因此，经期不宜多吃，吃中等大小的一个没问题。经期应该以温暖身体的食物如羊肉、栗子、红糖等食物为主，还可以吃一些舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等具有活血化瘀的食物。
吃雪莲果有什么禁忌
1、肠胃不好的人不能吃雪莲果，肠胃不好主要体现在一吃寒凉的食物就会拉肚子，比如吃冰淇淋、西瓜等，到第二天有拉肚子的情况表明你肠胃不适很好，所以也是不能吃雪莲果的，会加重肠胃负担，长期以往的下去会出现各种肠胃疾病。
2、体质虚弱的人不能吃雪莲果，比如你刚刚做完手术或者生了一场大病，是不能马上吃雪莲果的，雪莲果是凉性的，吃了不利于身体恢复，说不定还会诱发其它病症，最好不要食用。
3、低血糖的人不能吃雪莲果，我们都知道寒性的食物具有降血糖的作用，如果你是低血糖患者还吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等症状，所以低血糖的人是千万不能吃雪莲果的。
