牛油果怎么吃不难吃

最好的方法是把牛油果取出核后，在其上面撒上适量的白糖，用小勺搅拌白糖和肉，然后再吃。这时候，人们感觉牛油果果肉口感顺滑，味道甜美。如果不是完全煮熟的牛油果，想要使它好吃一些，也可以去掉它的核和果皮，直接切成薄片，然后把芥末和寿司酱油放在一起调汁，用牛油果果片吃蘸着酱汁吃，味道会比较的好，会比直接吃牛油果要好得多。

延伸阅读

牛油果能和核桃一起吃

牛油果营养价值极高,是很多养生人士的钟爱水果，更是有着“森林奶油”之称。但不能和以下食物一起食用：

牛油果不能和西瓜一起吃：牛油果中富含脂肪酸，而西瓜性寒，具有滑肠促消化的作用，两者一起食用会引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应；牛油果不能和冷饮一起吃：牛油果中含有大量的脂肪酸，油脂在人体内需要适合的温度才能吸收，可冷饮在饮用后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收。牛油果不能和高脂肪食物一起吃：牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。牛油果和香蕉都是属于产气的食物，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。

牛油果不熟可以吃吗

牛油果不熟不可以吃。通常牛油果成熟期是8月份到9月份，这个时期购买的牛油果最新鲜，口感绵密，味道也会纯正，也不会有腥气。如买到颜色较浅、表皮较硬，可放一两天再吃。挑选牛油果时软硬适中较好。

原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。

中国台湾的鳄梨栽培集中于嘉南地区，其中以台南麻豆区的栽培历史最久，台南大内区的产量最高，台南大内区的鳄梨栽培面积占了全台湾的2/3以上。此外嘉义竹崎也有大量栽培，而屏东内埔、高雄六龟有少量栽培。

牛油果怎么吃丰胸

对于女性朋友来说，都想拥有完美的身材和水润的肌肤，牛油果就很好的满足了这两个条件。有些女性长得天生丽质，很漂亮，但却是飞机场，展现女人成熟美的地方木有，那就通过饮食来丰胸吧。本期的女性养生，为你解析。

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

丰胸吃法

材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉；

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

升级版酪梨牛奶：

1、酪梨秋葵牛奶。家里有秋葵的亲也可以取4条秋葵，冰镇后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁机，经常食用秋葵可以帮助消化，保护肝脏健胃整肠。

2、当早餐。另外，酪梨牛奶本身含有丰富的蛋白，佐以馒头，面包等主食就是一顿丰富的早餐，虽然端上桌面的实物数量不多，但是真真达到了，“彩虹原则”一餐吃多种食材。

3、用布丁细腻口感。加入布丁榨汁，口感绵中带甜，清凉一下吧！

女性吃牛油果的好处

1、抗氧抗衰老，使肌肤保持年轻

2、保护子宫的安全健康

3、丰胸，拥有让人羡慕的身材

4、缓解糖尿病症

5、保护肝脏，更好的排除毒素

6、美容，增加逛街的回头率