能不能多吃红薯

1、红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

2、红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐胃酸。

3、红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

延伸阅读

大虾能和红薯一起吃吗

虾和红薯能一起吃，因为两者所含主要成分并不冲突。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸，炸等做法，并可以用做于中药材。红薯中必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。

番薯（学名：ipomoeabatatas(l.)lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒，无毛。

红薯能和苹果一起吃吗

苹果是一种含维生素c丰富的水果,番薯是一种含淀粉比较丰富的食物,这两种是可以一起吃的,没有什么禁忌。

苹果是一种营养很丰富的水果，含有非常的维生素和微量元素，还含有有益于儿童生长发育的纤维和能增强记忆的锌，所以小孩多吃苹果对身体很好的！而地红薯是一种含有大量的糖、蛋白质、各种维生素的主食，也是减肥的最佳食品之一。

盘点最好吃的红薯品种，板栗红薯上榜，第一由烟台农科院培育

导语：红薯俗称地瓜，是老百姓家庭中较为常见的粗粮食材之一，而这种秋冬季大街上最常见的小吃品种，在大街小巷中均可见到卖烤红薯的小贩，而随着国内红薯产区和产地越来越多，不同地方产出的红薯也有所不同，本文就为大家盘点并介绍六大最好吃的红薯品种。

盘点最好吃的红薯品种

1.烟薯25号

这个由烟台农科院利用杂交技术培育而成的地瓜品种，有着抗病性好和高产量的特点，并在2011年得到了全国甘薯食用品质组的产量第二名和食味第一名，也因薯肉中较高的含糖量而成为较好的烘烤地瓜品种。

2.汝阳红薯

汝阳红薯这种有着白色薯肉，紫红色外皮，受到农产品地理标志登记保护的河南洛阳市汝阳县特产，最早的栽培历史可追溯至清代乾隆年间，这种制熟后的红薯，品尝着细腻的肉质，入口极为香甜可口，总含糖量在6%左右。

3.板栗红薯

这个产自于有着世界第八大奇迹秦始皇兵马俑的陕西西安临潼的红薯，大多长在黄河边上的半沙性、弱碱性的土壤中，这种薯肉呈现淡黄色的红薯品种，因酷似板栗的粉糯香甜的口感，而得名，并且通常个头不大。

4.天目山小香薯

这个曾上过中央电视台的红薯界网红品种，以个头小为这个迷你红薯品种的最大特征，而这个产自于浙江省杭州市天目山区的红薯品种在蒸熟后，凭借着香甜、细腻和软糯的口感，而备受吃货们的喜爱。

5.六鳌红薯

这种众多地瓜品种品尝起来最甜的地瓜品种，是凭借着香甜、软糯、可口的诱人特质而闻名于世，并因品尝起来极为甜糯而有着返蜜红蜜薯的别称，通常都被用来制作烤地瓜、红薯饼、红薯糖水等食物。

6.桥头地瓜

这种产自于有着富硒之乡美誉的海南省澄迈县桥头镇的沙土地瓜，外皮呈红色，并以紫心的山川紫和黄心的高系14号为主要代表品种，这种生地瓜吃起来清脆可口，在制熟后入口香甜软糯。