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好吃的山药炖鸡汤

2024-07-03 07:36:02人气:12

1、食材:土鸡半只500g、山药400g、姜10g、枸杞20g。

2、把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块。

3、把土鸡块凉水下锅煮开,最好不要煮太久,微微开就行,看到血沫出来,就捞起来,最好用凉水下锅,这样鸡肉鲜嫩鲜美。

4、把焯水的土鸡块,放进电饭煲里,加姜片,我喜欢原汁原味的鸡汤,不喜欢加更多的调味料。

5、加入切好的山药,这样比较入味,软糯好吃,山药不会炖的熟烂碎了,因为电饭煲没有多大的压力,压根不会碎糊糊的成一锅糊糊,这是电饭煲炖菜的特点,特别有形。

6、再加入清水,爱喝汤可以多加点,电饭煲炖汤,一般损耗水不多。

7、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式。

8、可以加盐和枸杞搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅吃了。

好吃的山药炖鸡汤

延伸阅读

豆腐怎么炖鸡汤好吃

1、豆腐切成小方块,两面略煎一下。

2、小葱头去皮去须洗净,剁碎放入肉馅中。

3、肉馅中调入盐、蚝油、2克糖、搅拌均匀。

4、豆腐中间挖一个坑,将拌好的肉沫填进豆腐中。

5、直至全部酿好,放在一旁等待下一个工序。

6、热锅,倒入食用油,将酿好的豆腐有馅的一面贴着锅底,整齐铺在锅里。

7、倒入鸡汤,在豆腐上面均匀撒些盐。

8、遮上锅盖,大火焖煮15分钟。

9、砂锅底部倒点食用油,铺上胡萝卜丝,再将豆腐盛入砂锅中,遮上盖子小火炖15分钟左右。

10、炖至豆腐吸足汤汁,膨胀起来,撒些葱花。

11、舀起即可食用。

什么蘑菇炖鸡汤好吃

1、香菇炖鸡汤好吃。

2、食材:鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。

3、香菇提前泡开,剁好鸡肉。

4、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。

5、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。

6、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。

7、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。

8、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)

9、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。

10、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。

鸡汤什么时候吃好早中晚

鸡汤适合在早上或者中午吃好,原因如下:鸡汤是一种很有营养的汤类,人吃了会有很多的营养会在体内转化,自然对身体健康有很大好处。鸡汤有很多的油,主要来源是炖鸡的时候会往锅里倒食用油,还有就是鸡肉本身就有很多脂肪,尤其是鸡皮是整个鸡身油脂最多的部位。所以炖出来的鸡汤也有很多的油脂。虽然鸡汤里面的维生素很多,但是经常吃的话会有脂肪储存体内,不宜多吃,尤其是在晚上更不适合喝鸡汤。

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