1、吃猕猴桃的好处有：因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，能够促消化，加速食物分解。美容护肤，因为猕猴桃中有大量的抗氧化剂，维生素c和维生素e等物质，能够帮助清理自由基，恢复和保持肌肤弹性。降低胆固醇，因为猕猴桃中含有维生素c，能够维持机体内的水和电解质平衡，从而控制血压平衡。
2、吃猕猴桃的坏处：猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，导致拉肚子，如果有胃炎、胃溃疡的患者不建议过多食用。
吃猕猴桃的新方法
1、我们准备一个小的水果刀，沿着猕猴桃的中心位置，做一个十字花刀，像这样，做好之后，像这样，在用力掰一下两边。猕猴桃就变成了两朵小花了，是不是特别漂亮。
2、我们将猕猴桃的一头切开，或者对半这样切开。找来一个小勺子，就可以直接开吃了。这个是最方便的一种吃法。
贵长和徐香猕猴桃哪种好吃
两种猕猴桃各有优点，不同的人觉得不同的猕猴桃好吃，可以品尝以后再进行购买。
1、贵长猕猴桃产贵州省贵阳市修文县，又称修文猕猴桃。修文贵长猕猴桃果体长圆柱形，果肉呈翠绿色，具有果肉细嫩，肉质多浆，果汁丰富，清甜爽口，酸甜适中的独特品质。贵州三十多个猕猴桃品种，贵长是修文县主要猕猴桃品种，其果实含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。
2、徐香猕猴桃是江苏省徐州市果园在1975年从北京植物园引入的美味猕猴桃实生苗中选出。徐香适应性强，在沿海和黄淮平原的碱性条
吃完龙虾能吃猕猴桃么急
因为猕猴桃中油大量的维生素c，而吃海鲜类的食物的时候尽量不要吃一些含有维生素丰富的食物，这主要是为了预防一些食物中毒，而且猕猴桃含有的维生素会导致虾身上砷转化为一种有毒的三化砷，危害是很大的，会导致人体出现呕吐发晕的情况，但是人的体质是有差别的，不会每个人都出现食物中毒的情况，而且这两种食物在一起吃可能会引起肠胃的不消化，所以建议不在一起服用。
