1、酥糯南瓜饼:南瓜洗净去籽切块,入蒸锅蒸15分钟,蒸熟的南瓜加糯米粉、淀粉、糖、椰浆和成不粘手的面团。
2、将面团分成25克左右的小面团,包入20克豆沙馅,搓圆。热油锅烧温,下压好的南瓜球,小火慢炸至表面金黄,约需2-3三分钟,取出沥油即可。
3、奶油南瓜饼:将南瓜蒸熟去除水份,趁热压成泥,并拌入奶油和糖拌匀,再分次加入过筛的低筋面粉拌匀,将面团放入塑料袋或保鲜膜中,放冰箱冷藏一小时。
4、取出后擀成0.5厘米的薄片,用滚轮刀或刀子切成长条状,放在烤盘布或烘焙纸上再用叉子戳出小洞,放入预热烤箱180度烤20分钟即可。
产妇能吃小米南瓜粥吗
1、一般情况下产妇可以吃小米南瓜粥,不排除身体素质不适宜吃小米南瓜粥的产妇;
2、产妇的体质比较虚弱,而小米南瓜粥容易消化,正常产妇来可以吃,其包含的多种维生素,有助于产后身体恢复健康;
3、方法:南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
4、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;
5、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
6、三十分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。
吃南瓜削皮吗
南瓜是否需要削皮与南瓜自身的情况有关,当南瓜比较老时需要削皮,当南瓜比较嫩时则不需要削皮。
南瓜:它葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培,明代传入中国,南瓜是喜温的短日照植物,耐旱性强,对土壤要求不严格,但以肥沃、中性或微酸性沙壤土为好。
南瓜要怎么做好吃
1、红枣百合蒸南瓜
(1)南瓜去皮,去瓤,切块,备用。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜,比较不错!
(2)鲜百合洗净,一片片摘开,干百合提前泡发,备用。
(3)红枣洗净,去核,备用。
(4)把所有 的食材摆在盘中,放入蒸屉。
(5)蒸锅烧水,水开后放入南瓜,中火蒸20分钟左右。
(6)蒸好后,拿出南瓜,稍微放凉,倒出盘中蒸出来的水分,与蜂蜜混合,淋在表面即可。
2、素炒南瓜
(1)南瓜去皮,去瓤,切片,最好选择绿皮的,比较适合炒。
(2)锅中放油,油热后,放入少许花椒粉、五香粉,放入南瓜翻炒。
(3)这个过程要有耐心,南瓜会由硬变软,如果怕南瓜不熟,少淋一点点水,记住是一点点,不然就是煮南瓜了。
(4)等南瓜熟了,加盐、味精,出锅撒葱花即可。这个清炒南瓜,不建议把南瓜炒的太软。
3、南瓜炖排骨
(1)排骨洗净,焯水,沥干水分,备用。
(2)南瓜去皮切块,在油锅中炸5成熟,备用。
(3)锅中热油,放入葱、姜、蒜爆香,下入豆豉和蚝油,炒出香味。
(4)倒入排骨翻炒,加生抽、冰糖、老抽少许、米酒或料酒、胡椒粉少许、盐,翻炒均匀。
(5)加入清水,没过排骨,盖上锅盖,炖烂排骨。
(6)加入南瓜,炖2-3分钟即可,最后关火加些鸡精调味,再弄点葱花点缀一下,就开动了。