1、辅食添加的时间一般是4-6个月，以前都是建议4个月以后就添加，目前世界卫生组织建议婴儿是6个月以后再添加辅食。
2、要根据小婴儿的胃肠道发育状况去评估，如果孩子进食非常好，胃肠道发育很完善，也可以在4个月以后就添加，但是最晚也不要晚于8个月。如果对于胃肠道发育比较弱的孩子来讲，添加辅食的规律就是尽量一样一样的添加，一种食物添加3天以上，观察以后没有明显的恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适以后才增加第二种。
3、添加的时间段一般在上午固定的时间添加，也可以在两顿奶中间，或者是在喂奶前添加辅食。添加的时候就是尽量不要躺着去喂，以免导致呛咳或者是呛到气管里，食物从糊状开始添加。
婴儿辅食添加技巧
1、辅食以柔软、半流质食物为好：如果宝妈之前有给宝宝喂过单一口味的米粉，此阶段可以逐渐为宝宝准备加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷类的米粉，宝妈在挑选时需要注意米粉的营养与品质，建议选择“双绿标准”的婴儿米粉，它采用产自绿色基地的绿色大米精制而成，品质有保障。目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，所以“双绿标准”的品牌米粉不妨优先考虑。另外，宝妈还需注重米粉营养的科学搭配，除了含有铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
2、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础，宝妈可以为宝宝准备一些富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、鱼虾类等。
3、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高，其中以黄豆的营养价值最高。
4、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。
5、多吃水果：宝宝满8个月后，宝妈可以把苹果、梨子、香蕉等水果切成薄片让宝宝咬，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
常用的婴儿辅食及制作方法
因为孩子太小，但是水果又富含各种维生素，所以我经常给我宝宝榨果汁喝 可以用榨汁机 ，最好是用手榨的那种。也可以将苹果胡萝卜，切成小块放进小锅里放水煮。大家看下步骤： （1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 （2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
孩子小时要多吃蛋黄，因为蛋黄可以补钙，但是孩子太小，怎么给他吃呢，大家看我怎么做： 将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。这样就可以给孩子喝了。
菜泥和水果泥也是我经常给孩子吃的一道副食： 菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
藕粉孩子多吃吃也不错： 取藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。这个最简单啦。
当然，最最简单却又很营养的大米粥大家可千万别忘记哟。记得要烧的很烂。
婴儿的辅食有什么作用
1、随着婴儿的身体不断的长大，只靠吃一些奶并不能够满足婴儿的身体需求，所以在6个月以上要给婴儿慢慢的添加一些辅食，可以使婴儿的营养更加的全面一些，也有利于婴儿的成长。
2、婴儿添加辅食既可以刺激婴儿的味蕾，使婴儿的味觉能够很好的发育，而且还能够避免因为长时间的吃奶，使婴儿出现挑食的情况，对于以后的生长发育也会造成很大的影响。
3、通过辅食还能够使婴儿的牙齿得到更好的生长，另外还能够促进婴儿的语言发育，对于婴儿以后的说话表达能力也是非常有利的。而且通过添加一些辅食，让孩子的咀嚼功能得到了开发，可以使婴儿的牙齿生长的更加健康。
