1、一个紫薯去皮、洗净、切块，放入锅中蒸至软烂。
2、三四个鹌鹑蛋可以同时在锅里煮。
5、取出紫薯和鹌鹑蛋，将紫薯捣碎成泥。
6、鹌鹑蛋去皮扒出蛋黄，用勺子压成泥。
7、将紫薯泥和蛋黄泥中加入适量奶粉混合制成糊状物，就可以喂宝宝了。
8、注意宝宝7个月以上才能吃紫薯。
宝宝防踢被子技巧
1、盖被子把宝宝的脚露出来绝对是一个好办法，但妈妈们不要忘了给宝宝穿一双保暖的厚袜子。
2、自制睡袋，宝宝睡着既舒服又暖和，把被子或者毛巾被缝成一个桶套，夹在宝宝腋下，然后在肩膀上用细绳打结固定就可以了。
3、夹夹子，把靠近肩膀的两个被脚跟与之相对的床单被脚用夹子夹住，但妈妈们一定要留出足够的空间给宝宝翻身。
给宝宝补钙的4个小攻略
母乳喂养,母乳是宝宝最佳的补钙来源，也是最容易被宝宝身体所吸收的。所以一般医生都建议产妇母乳喂养，宝宝可以吸收到更多的营养物质。处于哺乳期的妈妈应该多吃含钙丰富的食物，提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。
服用钙剂,除了母乳喂养之后，妈妈还可以直接给宝宝服用钙剂。但需要只要的是要选择天然牛奶中提取的产品，其钙磷比例接近母乳，对肠胃刺激小，吸收率高于有机钙和无机钙。另外，妈妈注意不要将钙剂混在牛奶或食物里喂宝宝，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的喂食方法应该是，在喂奶后1~2小时之后，待宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙剂，增加钙剂的吸收。专家建议，选择淡奶味的钙剂，便于宝宝接受且保护味蕾发育。
补充维生素d3,家长给宝宝补充钙质的同时，也不能忘记同时给宝宝补充维生素d3。有研究表明，体内缺乏维生素d3的话，钙的吸收只有10%，可以适量给宝宝补充淡奶味钙剂，以此促进钙的吸收。
食补,在宝宝添加辅食之后，可以在辅食中，选择含钙高的材料，比如乳制品、豆制品、水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等，适当的给宝宝喂食，从食物中补充所需的钙质。另外，可给宝宝多食用含钙丰富的蔬菜，例如菠菜等，给宝宝补充钙质的同时也补充维生素。但是给宝宝煮菠菜的时候，要先开水焯一下然后再炒，这样可以去掉蔬菜中的草酸。
宝宝满月应该长多少
宝宝满月平均身高大约会增长3-5厘米，不排除存在个体差异。体重方面，新生儿的平均体重每天增加20～30克，满月时体重将达到4千克左右。在第一个月内，他的身长增加2.5～4厘米。男孩的体重增加稍多于女孩，同时身长也稍多于女孩。新生儿的平均头围是35厘米，满月时增加到37.75厘米，男孩稍大于女孩。
