1、番石榴中间的籽能吃。
2、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
3、番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素c的含量，使食品的营养得以强化和提高。
4、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命c的含量尤其的高，另外还含有维生素a、b以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴叶怎么吃
番石榴叶可以用来泡茶，能够治疗腹泻。
番石榴叶红糖水制作材料：番石榴叶、红糖
制作步骤：
1、去番石榴嫩茎叶放入水中清洗，之后放入锅中；
2、在锅中加入100毫升水，并用小火煮沸；
3、放入适量红糖，待红糖完全溶于水中之后即可。
番石榴怎么吃要削皮吗
1、吃番石榴可以削皮,也可以连皮一块吃。
2、番石榴的营养价值很高，主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c，蛋白质、维生素，微量元素、钙、磷，铁、钾、膳食纤维，胡萝卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等营养物质。其中丰富的维生素c对于治疗糖尿病患者具有很好的疗效，也有一定的帮助降糖的作用。番石榴中铁的含量比较高，经常吃一些番石榴，可以预防衰老，同时可以排除体内沉积的毒素，可以起到美容养颜的功效。
石榴吃不完怎么保存
1、石榴的储存时间可以比较长，平时将可石榴放避光、阴凉的地方保存。
2、石榴也是可以放入冰箱中存储的，但要需要装入保鲜袋中绑好之后再放入。
3、石榴的营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。
