1、香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾。
2、热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
4、炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
嗓子痒痒,咳嗽,吃什么药呢
第一：咳嗽有痰考虑是炎症引起的 抗病毒药物一般早期应用效果好。可能是咽炎，可以服用些消炎药，如头孢氨苄。
第二：一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用。
第三：应该使用抗菌消炎药物，一些清热解毒的中药制剂疗效也不错,蓝芩口服液是可考虑使用看看的.有痰的加上沐舒坦口服试试.同时并用雾化吸入疗法更好。
嗓子疼平时吃什么食物
1、金橘：金橘中富含维生素c和维生素a、b1、b2、c以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。
2、甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。
3、生姜：生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。
4、莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
5、金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。
嗓子痒痒，咳嗽，吃什么药呢
药物一：咳嗽可以服复方甘草片，盐酸二氧丙嗪片，阿莫西林，有过敏或支气管炎者加地塞米松，复方气管炎片等。如果有感冒症状可以加服氨咖黄敏胶囊治疗。止咳效果良好，不防一试。
药物二：多是病毒导致，一般就是口服一些清开灵，柴胡冲剂，维生素c，不吃辛辣刺激食物，还要让胃肠充分休息，减轻肠胃负担是为了增强消化功能，然后才能增加进食量，要多吃瓜果蔬菜补充维生素。
药物三：可以考到医院做一下药敏看看，那样最直接，还可以考虑用青霉素、阿奇霉素、和左氧氟沙星等治疗的，我说的是静点用药，一般治疗3到5天左右就可以治愈的。
药物四：可以使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些清热利咽的中成药，如咽炎片或黄氏响声丸等，多喝水饮食宜清淡，不要吃油腻或刺激性的食物。饮食方面、睡眠方面注意自我调理。
药物五：可以用消炎药的同时，坚持含服华素片等。止咳可用咳必清等镇咳药。痒的厉害，可以加上异丙嗪等抗过敏药物效果较好。如果条件允许，可以你服用中药汤剂治疗。可用半夏厚朴汤加减应用。
药物六：选用中成药，如利咽灵，草珊瑚含片，保安散等，可同时配合泡茶饮：双花，麦冬，胖大海，生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
