1、骨折后不能够吃鸡蛋属于错误的说法,并没有临床试验可以证明骨折的患者不能吃鸡蛋。
2、对于骨折患者,应注意均衡饮食营养、合理膳食,避免挑食、偏食,不能专门强调可以吃什么,不可以吃什么。健康的饮食方式才能有利于骨折愈合,患者可在日常多吃些肉类、禽类、蔬菜类、水果类以及豆制品等食物。
3、骨折患者在早期应多注意休息,尽量避免过度活动,在骨折结痂后应按照医嘱到医院进行复查,根据骨折恢复的程度进行骨折部位的康复锻炼,避免由于长期不活动造成骨关节僵硬或肌肉萎缩
千张能和鸡蛋一起吃吗
千张能和鸡蛋一起吃,二者并不相克,而且含有大量的蛋白子,对人体有益,并且二者可以做菜。
材料韭菜200克,鸡蛋2个,千张100克
做法:
1、韭菜择净洗净后切段备用,千张切成小段。2、鸡蛋打入碗内放入少许盐搅拌均匀后煎熟,用炒菜铲切碎。3、锅内放油,放入韭菜炒至变色,放入千张和鸡蛋后,再撒入少许盐即可出锅。
吃半生煮鸡蛋有什么危害
1、不要生吃鸡蛋,这样不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外,生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”,会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”,就更不卫生了。
2、蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
鸡蛋灌饼吃了发胖吗
鸡蛋灌饼热量较高,适量食用不会发胖,但是过量食用则有发胖的可能。
鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃,它是源于河南信阳的特色传统名点,深受当地居民喜爱。