1、苹果皮应该吃。
2、维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素c和维生素a就比肉小多三个之一左右。
3、富含自然抗氧化剂槲皮素。《健康》杂志刊登一项研究发现苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。
4、有防癌功效。有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种三萜化合物；
用苹果做的简单小吃
1、苹果洗净去皮擦成丝，放在盐水中搅拌均匀，腌2分钟。
2、腌好以后捞出控干水分加入2勺白糖搅拌均匀，腌30分钟，杀出苹果的水分。
3、分次加入适量的糯米粉，搅拌均匀，最后搅拌成黏稠的面糊。
4、电饼铛提前预热刷少许油，放入面糊摊平。
5、一面烙2分钟后翻面，烙至两面金黄熟透即可出锅。
贪吃蛇大作战怎么刷苹果
1、首先我们先打开贪吃蛇大作战，小伙伴们可以多练习练习，就可以变成老手了。
2、我们进入到贪吃蛇大作战主界面，其实非常简单的，需要自己去摸索。
3、点击红苹果的图标，也就是框框界面，很容易找到的，然后我们进入下一层界面。
4、可以通过购买获得苹果，如果有经济条件的再去买，如果没有的话，我们还可以通过另一种方式购买。
5、如果不知道怎么支付金额的话，还可以看看如何支付，如果遇到问题，可以联系客服qq。
6、点击免费获取，这里可以通过看视频获取，小伙伴们可以去尝试尝试，就是几秒中的时间。
蒸苹果吃的好处有哪些
苹果做熟后里面含有的植物粗纤维就会变得软化，对肠胃的刺激也会大大减小，非常适合那些胃不好的人食用。无论是煮熟还是蒸熟的苹果，都有辅助止泻效果，苹果有很强的还原性，即使将苹果做熟，里面除少量维生素会流失外，其它的大部分营养物质会被保留。
