1、在水果上午10点，下午3点是胃蠕动最好的时间。而且可以很好的吸收。
2、猕猴桃的营养价值在于富含丰富的维生素c和良好的可溶性膳食纤维,猕猴桃又名毛桃,藤梨,是水果中的维c之王,同时也是不可多得的健康水果和美容水果。
3、猕猴桃又名毛桃、藤梨。因是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。猕猴桃的维生素c含量。
猕猴桃和苹果一起吃的好处
1、润肠通便，猕猴桃和苹果都是一种寒凉性水果，本身就具有肠胃滑利性，加之苹果中含有大量果胶及纤维素，两者同吃可以促进肠道的蠕动，帮助粪便排出，起到很好的润肠通便功效。
2、美容养颜，猕猴桃和苹果中的维生素c含量很是丰富，具有很好的抗氧化作用，一起食用可以加强肌肤的抵抗力，同时促进黑色素的代谢，抚平皮肤粗糙、淡化细纹，达到美容养颜的效果。
3、促进消化，苹果和猕猴桃口感酸甜，归脾、胃经，一起食用可以促进胃酸分泌，促进消化，同时苹果的果胶成分可以在胃中形成一层保护膜，可以保护胃部，因此两者食用可以起到很好的健胃消食功效。
猕猴桃怎么挑选才好吃
1、在挑选猕猴桃的时候，要选择猕猴桃两侧尖尖的，如果是那种又尖又扁的，那么这个猕猴桃很有可能是打过激素的，所以要选择那种又尖又圆的，这才是自然成熟的猕猴桃。
2、好吃的猕猴桃，整个捏起来都是软的，并不是局部地方偏软，而是整个均匀分布很软，这种猕猴桃没买回家以后，就要立马吃掉，不然容易烂掉。
3、猕猴桃的外表，要选择饱满均匀的，最好没有什么疤痕。
4、猕猴桃的大小并没有什么严格的要求，主要是看他的颜色、软硬程度来挑选猕猴桃的质量。
5、要看猕猴桃的蒂处是嫩绿色的，这种猕猴桃是比较新鲜的，此外，猕猴桃整体要选择颜色偏深的，类似于土黄色。
猕猴桃冷冻了还能吃吗
把快熟的猕猴桃放进冷藏室，冻硬之后，戴上手套用刀从鸭嘴那里往下剥皮，非常快，不会被汁水弄得到处都是。用筷子什么的可以戳着吃，就像冰淇淋一样，唯一的缺点是可能会有一些酸，剥皮手会很冷，所以一定要戴手套。
