1、水煮鳝鱼做法:
(1) 食材:山黄鳝、花雕酒,花生油,姜片,菜蔬,红辣椒干,花椒。
(2)将黄鳝清洗干净,切成段块。
(3)在锅中放入适量的花雕酒,姜片,大火烧开,每次放适量的鳝片入锅烫得断生捞起。
(4)立即把捞起的鳝片放入凉水里。
(5)全部烫好后,捞起鳝片放入垫好菜蔬的盆里。
(6)放上香菜,热锅烧半斤熟花生油,油温六成时放红辣椒干和花椒略炸香。
(7)连油一起倒入盆里.吃的时候将鳝片在盆底涮一下,取得咸味即可食用了。
2、鸡丝鳝鱼汤做法:
(1)材料:鸡丝100克,鳝鱼丝150克,鸡蛋清2个,香醋、葱姜丝、湿淀粉、精盐、酱油、白胡椒粉、香油、清汤各适量。
(2)在锅中放入精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉,搅拌均匀,将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。
(3)锅内放清汤,加精盐、酱油、香醋,旺火烧开。
(4)放入适量的鳝鱼丝、鸡丝、姜丝烧开,用湿淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,葱姜丝,淋上香油即成。
黄鳝烧汤怎么做好吃
1、配方。黄鳝2条、姜1块、大蒜5瓣、葱适量、香菜适量、料酒1勺、盐适量。
2、顺着切口剖开鳝鱼身,将内脏去除。洗净后将黄鳝切成大小均等的小块,泡在清水中静置30分钟,将鱼肉的血水泡出即可。
3、将配料切好备用。
4、先将切好的姜片放入油锅爆香,等到姜片变成金黄色,边缘焦糊的时候可以放入黄鳝。
5、黄鳝入锅后需要翻炒较长时间,为了让姜片更好达到去腥味的目的,同时之后煮出来的汤也会呈现奶白色。
6、把黄鳝倒入适当的水,加入适量料酒去腥,放入蒜头后盖锅盖煮10分钟左右。
7、当黄鳝汤呈现出奶白色时加入适量的盐和切好的葱段、香菜点缀,即可出锅。
哪类人不宜吃黄鳝
1、黄鳝动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用黄鳝。
2、黄鳝是大补的食物,特别像身体虚弱,气血不足的人群就比较适合吃黄鳝,但是食物都有两面性,适量就行,长期吃或是食用过量对身体的危害还是很大的。
黄鳝鱼跟黄豆怎么炒才好吃
配料:
1、主料:300克黄鳝、50克黄豆;
2、辅料:适量的食用油、食盐、生抽、料酒、生姜以及蒜头。
做法:
1、将黄豆提前浸泡一天;
2、将生姜切成片,蒜头去皮;
3、在锅中加入适量食用油,油烧至5成热将洗净的鳝鱼沥干水放入油锅中,鳝鱼呈圈状时捞出;
4、在锅中加少许油,将姜,蒜头爆炒并放入鳝鱼圈翻炒,10分钟后捞出;
5、在锅中加适量清水,倒入鳝鱼圈,加入生抽、料酒和盐;
6、待水沸腾后加入浸泡好的黄豆;
7、小火慢炖30分钟即可。