1、在整个怀孕的过程当中，孕妇们都可以适当的吃一些梨来补充营养。但是孕妈妈们在吃梨的时候，应该注意先把梨完全清洗干净之后再使用，或者将梨的表皮用刀削掉之后再使用，因为现在很多果园在种植梨的时候，为了减少虫害，会使用到一些农药，将梨的表皮清洗干净，或者削掉之后才能够避免吃入农药，保护胎儿和孕妇自身的健康。
2、梨当中的果糖，苹果酸等营养成分也比较丰富，能够帮助孕妈妈补充此类营养，预防疾病的产生。
3、在我国古代，有人将梨这种水果叫做百果之宗，这种说法足以证明梨的营养价值有多高了，梨不仅非常鲜嫩，多汁，酸甜可口，还能够起到很多的食疗效果，梨属于一种性凉的水果，所以它能够起到清热镇静的功效，常吃梨能够帮助孕妇们缓解上火，烟干，舌燥等症状，还能够改善怀孕初期很多孕妇出现的头晕目眩等症状。
首乌怀孕初期可以吃吗
1、首乌怀孕初期不可以吃首乌。
2、怀孕初期不要吃任何药类,包括中药。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态。
怀孕初期应注意哪些
1、在确定怀孕后，首先还是需要定期的做好相关的产前检查。
2、正常情况下，在怀孕后需要暂时禁止性生活，以免导致流产等情况的发生，也需要营养的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，避免接触一些放射线的物质和一些特殊的药物。如果在出现阴道流血、腹痛等情况后，需要及时就医。
3、在每次产检中都需要明确目前宫腔内具体胚胎的发育情况是否良好，积极的进行各种疾病的筛查，来提前做出确定诊断。
怀孕初期白带症状
通常在怀孕后的3-4周会出现白带过多的现象，无异味，清澈无杂物。白带常规检测无杂菌，ph4.2-4.7之间。淋球菌检测一个+号。另外，在分娩前一周——即39周会出现白带量猛增的情况。一般情况下，39周孕妇白带增多后一周即会生产，分娩前24小时可能出现白带带血的情况。
平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。
白带多因孕后脾虚运化失职，湿浊下注，或胞虚寒冷，寒湿凝滞，伤及冲带二脉，以致白带量多。治宜健脾固摄法，方用闭白丸（龙骨、牡蛎、赤石脂、乌贼骨）合四君子汤，胞寒者加艾叶、炮姜。
