1、香葱洗净切葱花。
2、将鸡蛋打入碗中,搅拌充分,搅拌到没有蛋清。
3、加水分三次,最好温水,水和鸡蛋的比例1:1。
4、搅拌好的鸡蛋,加入盐,味精,鸡粉,胡椒粉,白糖,继续搅拌。
5、锅内加清水烧开。
6、将搅拌好的鸡蛋放入蒸锅中,每一两分钟开盖放一次气,反复5次后关火。
7、鸡蛋端出,撒上葱花。
8、锅内下10g色拉油,待油烧至5成熟是关火,浇鸡蛋上,倒点生抽即可。
9、美味的鸡蛋羹就做好了。
鸡蛋怎么更好吃
1、鸡蛋做成鸡蛋羹好吃,鸡蛋打入碗里,加盐打散,加入蛋液与3倍量的凉白开和小半勺淀粉;再次充分打散、打匀;把蛋液过筛,滤去浮沫,倒入烤碗中,加盖盖子;冷水放入蒸锅蒸十五至二十分钟,焖3分钟再出锅,在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可。
2、补血,鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用,达到补血的效果;促进大脑发育,鸡蛋中含有多种对人类大脑发育有利的营养成分,特别是卵磷脂的含量比较高,这种物质可以提高脑细胞活性,能提高记忆力也能促进青少年智力发育。
吃醋泡鸡蛋要注意什么
1、对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮服,否则有可能引起中毒等不良反应。
2、切忌急于求成一次大量饮用,它并不是包治百病的药,只是一种食疗品。
3、浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净,最好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到原香醋,可选用当地优质醋,但浸泡时间应适当延长。
4、醋蛋液是一种保健食品,与任何药物均不发生抵触,专科用药无须停用。如无不适,久服无害,老幼皆宜。
5、糖尿病患者等或对蜂蜜、食糖过敏的可以不用加蜜糖,其实也是无碍于醋泡鸡蛋的疗效的。
6、夏季在泡制醋蛋液时应注意防腐,以免意外污染。
虾仁韭菜鸡蛋馅怎么调好吃
1、需要提前准备好的材料包括:韭菜 230克、鸡蛋 3个、虾 10个、生抽 适量、料油 适量。
2、第一步将韭菜摘好清洗干净,切碎。
3、鸡蛋打散,锅内放油加热,倒入锅中翻炒,然后盛出。
4、然后将虾清洗干净。
5、锅内放油加热,放入虾炒熟,捞出去皮。
6、韭菜,鸡蛋,虾肉放一起。
7、加入生抽,料酒拌匀,这样韭菜鸡蛋虾仁饺子馅就做好了。