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肉怎么炒好吃

2024-05-14 08:24:04人气:25

1、用料:瘦肉适量、干香菇、葱、白芝麻适量、油、盐、姜、蒜、生粉、生老抽、蚝油、料酒适量。

2、干香菇提前泡软,切成片,姜,蒜切成丝。

3、瘦肉洗干净后切成片,再用油盐和生粉腌制半个小时左右。

4、炒锅洗干净煤气开火烧热后下油,把油烧热后倒入姜蒜和干香菇放点盐炸香。

5、炸出香味后倒入腌制好的瘦肉再滴几滴料酒,快速炒五分钟左右放点生老抽和蚝油搅拌均匀,再放入葱炒一下即可,香菇炒瘦肉就做好了。

肉怎么炒好吃

延伸阅读

牛肉炒什么好吃

1、牛肉+鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。

2、牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重。

3、牛肉+陈皮:吃陈皮炒牛肉,可以促进食欲、增强体力。

4、白菜+牛肉:白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜,白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养成分,有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉,素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

5、南瓜+牛肉:从食物的药性来看,南瓜性味甘温,能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平,具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。南瓜与牛肉搭配食用,则更具有补脾益气、解毒止痛的功效。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。

6、牛肉+白萝卜:萝卜性味辛、甘、凉,能健脾补虚、行气消食,配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素c等营养成分,具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。

7、牛肉+芋头:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

肉炒茄子怎么做好吃

1、食材:紫色茄子、猪瘦肉、红辣椒、蒜瓣、葱花、油、食盐、酱油、香辣汁。

2、所有食材洗净,紫色茄子切成滚刀块、红辣椒切块、猪瘦肉切片、蒜瓣去皮切丁。

3、锅中倒入食用油,将油烧至八成热,将蒜瓣和肉片放入锅中翻炒。

4、将肉片翻炒至变色,加入食盐和酱油翻炒。

5、肉片翻炒入味后,加入茄子和红辣椒翻炒几下以后,加入香辣汁调味。

6、加入适量水略微煮一下。

7、将茄子炒熟,汤汁变干即可。

8、装盘上桌,撒入葱花,营养美味又好吃。

卤肉炒什么好吃

卤肉可以炒成酸菜炒卤肉、尖椒炒卤肉、菜梗炒卤肉等。

香酱炒卤肉

原材料:五花肉200克、姜、蒜子、葱各10克。

调味料: 卤水2瓶、xo酱10克、麻油5克。

过程:

卤水用锅烧开,五花肉洗净,切成大条,放到卤水里,卤至熟透,捞起切片,姜、蒜子切末,葱切花;烧锅下油,放入姜、蒜子,煸锅,同卤肉煸炒至金黄;卤肉炒至金黄时,再加入xo酱、葱花翻炒几次,淋入麻油即成。炒卤肉

用料:卤肉500克、土豆一个、红萝卜半个、青,红椒各一个、蒜头5瓣、芹菜2根、油适量、盐少许、孜然粉适量、鸡粉少许、陈醋半勺。

做法 :

准备好材料;把卤肉切片,装盘备用;把蔬菜洗净,蒜剁末,土豆跟红萝卜切片用水冲一下,青、红椒切滚刀状;起锅热油,把蒜末倒入爆香先加入土豆跟红萝卜翻炒;待土豆跟红萝卜片炒至6成熟时,加入卤肉跟青、红椒继续洒点水翻炒,待炒出香味时加入陈醋、盐、鸡粉跟孜然粉翻炒至熟;装盘即可。

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