1、一岁的宝宝是可以食用芒果的，如果是过敏体质的宝宝就不宜食用，芒果含有一种致敏成分。如果是脾胃虚寒，体质寒凉，患有哮喘疾病的宝宝，也不能食用芒果，不然会造成身体不舒服的情况。芒果含有很多的膳食纤维，对食物吸收以及消化，能促进胃肠蠕动的作用，对食物残渣排出有促进的作用，能改善便秘的症状。
2、芒果含有比较多的果酸，能增加宝宝的食欲，对胃酸的分泌有促进的作用。芒果具有祛痰止咳的效果，能缓解宝宝的热咳，能缓解身体的不适合。芒果含有比较多的维生素a,还能促进身体电解质生成的作用。
给宝宝添加辅食的误区有哪些
第一、 大人咀嚼之后的食物给宝宝吃，这应该是一种老人比较喜欢喂宝宝的现象，而现在的年轻人一般不太喜欢这样认为这样不够卫生，确实这么做的话很容易将大人口腔里面的细菌传染给孩子，孩子的抵抗力比较差，容易造成宝宝生病。
第二、 蔬菜切好后洗，一般来说妈妈在给宝宝添加辅食的时候，都会特别的讲究卫生，所以很多给宝宝做菜的时候都会洗很多遍，尤其是切完了之后还会再洗，但其实这种做法是非常不好的，因为这样蔬菜里面的营养物质就会直接溶到水里面造成营养缺失。
第三、 强迫宝宝吃饭，有一些宝宝不太喜欢吃这种辅食，但是家长认为这些东西比较好对宝宝有好处，所以就会强迫孩子吃，其实这种强行的喂养对于宝宝来说也会非常的不利，严重的情况很容易导致宝宝出现胃部积食，肠胃不舒服。
第四、 只给宝宝吃米粥，有一些家庭在给宝宝刚刚开始添加辅食的时候，喜欢添加一些粥品，确实添加粥品营养价值是比较高的，而且比较容易消化和吞咽，宝宝吃起来也会特别的方便，但是不要一直吃米粥，另外也可以给宝宝加一点婴儿米粉之类的，这样才会营养比较全面。
第五、 四个月开始添加辅食，其实四个月的时候宝宝还是比较小的，这个时候最好不要添加辅食，一般来说添加辅食应该是在六个月之后才开始添加，否则添加过早的话，容易造成宝宝的肠胃负担加重。
第六、 辅食加盐，有一些大人感觉给宝宝在添加辅食的时候，宝宝不是很喜欢吃，于是就加一点盐，有咸味道之后宝宝才会特别喜欢吃，但其实这是非常不正确的，在给宝宝添加辅食的时候最好不要加盐，更不要加调味品。
第七、 多元化辅食，家长在给宝宝添加辅食的时候，认为只吃一种营养不够全面，于是就喜欢多种辅食坐在一起，这样宝宝吃会比较好一点，但其实宝宝很小的时候，如果吃很多不同的东西过于的杂乱，往往有的时候引起宝宝会出现过敏的情况。
第八、 不固定吃饭，小孩子吃饭一般来说都不会特别的固定，而作为家长千万不要养成孩子，想吃的时候就吃，不想吃就可以不吃，这样的习惯时间长了就会导致宝宝的肠胃功能出现紊乱，一定要训练宝宝有规律的饮食。
给宝宝做辅食土豆怎么做好吃
1、牛奶土豆泥的做法：选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2、把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。
3、然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。
100天宝宝奶量多少毫升
100天，3至4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。
