1、首先准备一把水果刀和一个河阴软籽石榴。
2、然后再石榴的顶部（带花的那头）用刀尖划一个圆（河阴石榴皮很薄，不要划太深）。
3、然后轻轻的把盖掰下。然后就看到石榴里面一瓣一瓣的石榴籽，然后用刀尖顺着每一瓣的缝把石榴皮划破。
4、然后用手轻轻依次掰开，石榴就会变成一瓣一瓣的，这样食用起来非常方便。
石榴什么时候吃最好
1、饭后两小时吃。石榴中含有大量果酸，如果空腹食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，所以建议在饭后两小时后吃比较好，这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对肠胃的刺激，又能很好的促进肠胃的石榴营养成分的吸收。
2、石榴营养价值：石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素c的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
开口的石榴能吃吗
1、石榴裂开没有坏的话是可以吃的。
2、石榴开裂是正常现象，因为石榴果生长的过程中，内部的石榴籽，迅速膨胀，生长速度远远快于外部的果皮生长速度，所以导致果皮开裂，这这种石榴吃了不会有什么问题。
石榴籽能不能吃 sitemedaudiotoutiaocom
1、石榴籽是能吃的，它能够促进消化，而且营养非常高，对人体非常的好。之所以说石榴籽不能吃，是因为石榴分为两种，一种是硬籽石榴，一种是软籽石榴。硬籽石榴就是大家平时吃的不能够吞籽的石榴，这种石榴籽如果吃下去的话肠胃会很难消化，会给肠胃带来非常大的负担。
2、软籽石榴的石榴籽可以吃，就好像平时大家吃菜一样。软籽石榴和硬籽石榴不一样的地方在于它的石榴籽不但很软，而且还非常的有营养，吃下去不但不会给肠胃增加负担，反而有助于肠胃消化。但是软籽石榴可能会比较贵，平时一个大的软籽石榴要15块钱左右。
3、所以需要区分是什么石榴，软籽石榴籽吃了对身体好，但硬籽石榴就不行。大家以后买石榴的时候也要注意，不能什么石榴都去吞籽，不然会对身体造成影响的。如果真的觉得吃石榴麻烦的话可以把石榴打成汁，这样喝起来就没有任何的问题了。
