1、石榴2个去皮，露出石榴籽。
2、再沿着芯膜的纹理将皮竖切6刀，用大拇指按住中间的芯，轻轻一掰就会分离。
3、准备一碗清水，将石榴籽剥入碗中，此时石榴籽沉入水底，芯膜就会浮出水面。
4、轻松去除得到干净的石榴籽。
5、准备一台果汁机，将石榴籽放入投料口。
6、启动机器秒出果汁，同时还将石榴籽中的营养成分榨出来。
7、倒入杯中开怀畅饮吧。
正确吃石榴要不要吐籽
1、吃石榴可以吐籽，也可以不吐籽，石榴籽没有毒性，对于身体不会造成伤害。
2、石榴籽里边含有脂肪和丰富的蛋白质，适当吃一些也可以提高自己的免疫力，而且还可以促使胃肠道功能蠕动，防止便秘的情况出现。
3、平时一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多的食物，以免造成不良的胃肠疾病。同时要加强体育锻炼，增强自身的免疫力。
石榴怎么放好吃
1、石榴还是很好保存的一种水果，可以将其放在冰箱中保存。石榴是温性水果适合保存温度-3度—2度不宜超过5度，湿度85/100的环境下保存。
2、一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在-15度—5度之间，基本能达到石榴的保鲜要求。
石榴怎么挑选才好吃
1、看外形。首先看石榴的外形，挑选外形方方的，有棱有角的石榴。有这个外形的石榴就说明它果实成熟了，保证口感吃起来又香又甜。但是，如果外形看起来是圆滚滚的，就说明它可能还没有成熟，口感也是酸涩不好吃的。
2、看色泽。好的石榴外表皮都是特别光滑的，不会有粗糙的地方。色泽度也是很好的，虽然有点会有一点点的小黑斑，但如果斑点不大，就说明这个石榴是新鲜的。还有就是松弛的外皮和果肉就是不新鲜的石榴。
3、看裂口。挑选石榴的时候，看一下石榴底部的裂口。仔细看这个裂口，是否是呈现菊花形状的，如果是，就说明果实成熟了，并且还果肉饱满；反之这个裂口如果是闭口的话，就说明还没有成熟，果实也是不饱满的。
