1、用料:红绿椒若干、面粉一大勺、鸡蛋一枚、水若干、盐、五香粉少许、油少许、培根3片、蒜片适量、料酒、酱油、糖、青蒜。
2、面粉、鸡蛋、水,盐、五香粉,用搅拌器搅打一下。
3、锅里放少许油,倒入面糊菜糊,旋转锅,让面糊在锅底均匀地铺平,1分钟后,轻晃锅,如果面饼很轻松的可以晃动了,那起铲子从饼下穿过,捞起全部饼,一抬手一翻,面饼就老实的翻个身,也可以举着锅,一抬手,饼落下来就已经翻身了。
4、两面金黄了便出锅,切菱形片待用。
5、锅里放少许油,放入培根煎焦黄。
6、放入蒜片,加入青红椒,翻炒一下。
7、倒入鸡蛋饼,加酱油、料酒、糖,翻炒,加入青蒜碎,出锅。
木耳鸡蛋芹菜能一起煮煮吃吗
能。做法如下:
中火热油,炒鸡蛋,上碟,备用。瘦肉切丝,加入姜蒜、少许糖、盐、生抽、油腌制,鸡蛋加点盐搅拌均匀。锅里热油,爆香肉丝,再加入木耳翻炒均匀,加入芹菜,加少许糖、适量盐翻炒均匀。最后倒入炒过的鸡蛋,翻炒均匀。上碟后撒上炒香的白芝麻即可。
一天吃五个鸡蛋会怎样
1、一天吃五个鸡蛋会造成消化不良和营养均衡失调、代谢产物增多、增加肾脏的负担。一般来说,每人每天吃一到两个鸡蛋就足够了。
2、一天内吃2个鸡蛋就够了。吃多了有害无益,因为鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。导致肥胖。
3、正常人体一天摄入2个鸡蛋就能满足全天的蛋白质摄入需要了,如果一天吃了5个鸡蛋,会造成蛋白质摄入过多,一次两次是没有问题的,如果长期这样就会造成疾病了。
鸡蛋果冻了能吃吗
鸡蛋果冻了能吃,而且也不会失去原有的营养,口感也十分独特。
鸡蛋果又名百香果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,鸡蛋果喜欢充足阳光,以促进枝蔓生长和营养积累。