洋葱炒蛋
1、西式洋葱炒鸡蛋 原料：洋葱三个，鸡蛋三个，适量番茄汁
2、佐料：油20g、盐
3、做法：
洋葱剥皮浸入凉水中十分钟，切成丝；鸡蛋加一点水搅匀。
锅烧热后放油，分别把鸡蛋和洋葱炒半熟，和在一起再炒熟，放适量盐，起锅。
锅放少量油加热，放入番茄汁，煮开搅成糊状浇在洋葱鸡蛋上即可。
苦瓜洋葱能一起吃吗
可以一起吃。
在食物的营养成分上来看，洋葱主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素，而苦瓜富含水分，膳食纤维、糖类、维生素、胡萝卜素及钙、磷、钾等矿物质，两者之间的成分互不相克，因此可以同食，不会对人体造成伤害。
吃羊腿之前为什么吃生洋葱
1、新疆多盐碱地，草含碱，羊吃后肉细无膻味。肉好人就容易多吃。光吃羊肉不吃疏果，肠蠕动便会减弱致便秘，大便中毒素过多被吸收使人不适，便是俗称“上火”。
2、新疆人叫洋葱为皮芽子，内有葱蒜素，可以促进胃肠道蠕动。含有很多微量元素、维生素，功效竟能和人参相媲美。还含有咖啡酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。挥发油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。它的食用功效堪比人参。
洋葱头不可以跟什么一起吃
1、蜂蜜。洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明；
2、海带。洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石；
3、鱼。洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收；
4、虾。洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石；
5、黄豆。洋葱和黄豆不能一起吃，会降低钙吸收。
